Postoji stara izreka koja kaže: "Stari ste samo koliko se osjećate." Sada, nova studija Državnog sveučilišta Sjeverna Karolina potvrđuje da istina nije samo takva poslovica, već i koliko se osjećate starima usko povezan s vašim osjećajem postignuća.
Studija, koja je nedavno objavljena u European Journal of Aging , izvukla je svoja otkrića iz internetskog istraživanja na 296 odraslih osoba starijih od 60 godina iz svih dijelova Sjedinjenih Država. Od sudionika se tražilo da ocijene svoj socijalno-ekonomski status, usporede vlastiti status sa statusom svojih vršnjaka i opišu svoj stav prema starenju.
Odavno znamo da bogati ljudi duže žive i teže su zdraviji u svojim sumračkim godinama, ali evo gdje studija postaje zanimljiva.
Ono što je utjecalo na odnos sudionika prema njihovoj starosti nije koliko su objektivno uspješni, već koliko se uspješno osjećaju.
"Ne govorimo o stvarnom socioekonomskom statusu, već o tome kako ljudi osjećaju svoj socioekonomski status u usporedbi s drugima u svojoj zajednici", rekao je Shevaun Neupert, izvanredni profesor psihologije na Državnom sveučilištu Sjeverna Karolina i koautor članka. priopćenje za javnost. "Dakle, netko bi mogao biti uspješan i imućan, ali ako se osjeća manje uspješno i imućnije od svojih vršnjaka, vjerojatnije je da će se osjećati starije i imati više negativnih stavova o starenju."
Nije utvrđeno da stvarni socioekonomski status, obrazovanje i dohodak pojedinca imaju mnogo utjecaja na to kako se osjeća ili postaje stariji. Ali kako taj pojedinac percipira svoj vlastiti status, posebno u usporedbi s drugima, donosi veliku razliku.
"Otkrili smo da je učinak bio linearan", kaže Neupert. "Što je viši percipiran relativni socioekonomski status, mlađi su se osjećali i bolji su stavovi o starenju; niži su njihov percipirani status, stariji ljudi i još je lošiji zbog starenja. Otkrili smo taj efekt bez obzira na dob, fizičko zdravlje, seks ili rasa… Ukratko, čini se da poriv za "držati korak s Jonesesima" ima stvarne posljedice kako postajemo stari ", rekao je Neupert. "Ovo je važno jer negativni stavovi o starenju i koliko se osjećamo stari, određuju kako reagiramo na stres i mogu utjecati na kvalitetu života - i zdravlje - na značajan način."
Ova otkrića potvrđuju istraživanje provedeno u devet udaljenih sela na jugu Italije, u kojima stanovnici rutinski žive stariji od 90 godina. Studija je utvrdila da je jedna od osobina ličnosti koja ih je sve imala bila zajednička da, bez obzira na teškoće, svi su imali pozitivan stav o vlastitom životu. Nitko od ovih ljudi nije bogat tradicionalnim standardima, pa je vjerodostojno prihvatio ideju da je to koliko se dobro osjećate iznutra, mnogo značajnije od onoga kako izgleda izvana.
To je mantra koja je središnja za to koliko bezgrešno čudo Jane Fonda uspijeva izgledati tako nevjerojatno u dobi od 80 godina. Da bi održala ovaj sretan stav, Fonda je predložila ponovno kalibraciju kako smo skloni staranju, rekavši: "Stara paradigma je bila: rodiš se, dostižeš srednji život, a zatim padneš u očaj… Gledajući kako starenje silazi stepenicama, stječeš dobrobit, duh, dušu, mudrost, sposobnost da budeš zaista intiman i život sa namjerom."
Za više savjeta o tome kako izgledati i osjećati se najbolje od 65 godina potražite u našim 100 najboljih tajni protiv starenja.
