Ovisnost o internetu povećava se u Americi, a nevolja posebno pogađa mlade odrasle osobe, od kojih mnogi navode da se osjećaju izolirano i depresivno. Ali ni roditelji nisu imuni na bolesti digitalnog doba. Jedno nedavno istraživanje pokazalo je da 36 posto odraslih u dobi između 30 i 49 godina priznaje da su na mreži "gotovo stalno". Za roditelje, učinak koji imaju ovo na njihovoj djeci mnogo je teži nego što biste mislili.
Nova studija u časopisu Pediatric Research otkrila je da roditelji koji puno vremena provode na telefonima tijekom obiteljskih aktivnosti poput obroka, igranja i odlaska u krevet, narušavaju dugotrajnu vezu sa svojom djecom i tjeraju ih da se loše ponašaju. Čitajte dalje kako biste saznali više o studiji - i zašto biste trebali ponovo pogledati svoje navike telefona. A ako se osjećate pretjerano ovisnima o svom uređaju, možda će vam biti korisno znati ovih 20 Genijalnih načina da se vrijeme ubije bez pametnog telefona.
1 Studija
Između 2014. i 2016., istraživači Brandon T. McDaniel sa Državnog sveučilišta Illinois i Jenny S. Radesky sa Medicinskog fakulteta sa Sveučilišta u Michiganu dali su 172 obitelji s dva roditelja s djetetom starosti 5 godina ili mlađim internetskim upitnikom koji je od roditelja tražio da navedu koliko često provjeravali su im telefon dok su bili sa svojom djecom i koliko često njihova djeca djeluju. Roditelji su također izvijestili o vlastitoj razini stresa i depresije, koliko podrške za zajedničko roditeljstvo osjećaju od svojih partnera i koliko su njihova djeca koristila tehnologiju.
2 Rezultati
Istraživači su otkrili zabrinjavajuću količinu „tehnoferije“ - službenog izraza za način na koji tehnologija prekida svakodnevne interakcije licem u lice - jer je otkriveno da su pametni telefoni ili drugi tehnološki uređaji barem jednom ometali interakciju roditelj-dijete dan u gotovo svakom slučaju. To potvrđuje i druga istraživanja koja kažu da roditelji koriste tehnološke uređaje u prosjeku devet sati dnevno, od čega se trećina troši na pametne telefone. A za više informacija o vašoj upotrebi telefona pogledajte 20 načina kako vaš mobitel šteti vašem zdravlju.
3 Začarani ciklus
Shutterstock
Prema istraživanju, čini se da mnogi roditelji uključe Netflix ili prelistaju svoje telefone kako bi izbjegli stres zbog teškog ponašanja svog djeteta. Međutim, podaci pokazuju da ova taktika uzvraća požar, jer nedostatak pozorne smislene komunikacije dovodi do većeg gušenja i trzaja u djece. Njihovo loše ponašanje uzrokuje da se roditelji još više povuku u tehnološke uređaje, a obojica se uhvate u sve strašniji ciklus koji će narušiti njihov odnos dalje niz liniju.
"Ovi rezultati podržavaju ideju da su odnosi između roditeljske tehnoference i eksternalizirajućeg ponašanja djece transakcijski i utječu jedni na druge s vremenom", rekao je McDaniel. "Drugim riječima, roditelji koji imaju djecu s više eksternalizirajućih problema postaju više pod stresom, što može dovesti do njihovog većeg povlačenja s tehnologijom, što zauzvrat može doprinijeti još većim poteškoćama u eksternalizaciji djece."
"Djeca će možda vjerojatnije djelovati s vremenom kao odgovor na tehnoferije, a ne internalizirati", dodao je Radesky.
4 Odgajanje problematičnih tinejdžera
Nije tajna da je djeci potrebna pažnja i da ih ignoriranje dovodi u daleko veći rizik odgajanja tinejdžera koji je ranjiv na zlouporabu droga i drugo rizično ponašanje. Nedavna istraživanja otkrila su da roditelji koji ne spavaju dovoljno često se ne prijave dovoljno sa svojom tinejdžerkom, što ih dovodi do toga da preskoče školu preskačući ili uzmu drogu.
Budući da su istraživanja također otkrila da gledanje televizije ili okretanje prije spavanja ozbiljno narušava vaš ciklus spavanja, ova ovisnost o tehnologiji stvara spiralu lošeg roditeljstva. Da i ne spominjemo, ako mislite imati više djece, trebali biste znati da gledanje Netflixa prije spavanja uništava vaš seksualni život.
5 Ostale nuspojave ovisnosti o tehnici
Shutterstock
Vaša ovisnost o pametnim telefonima ne ugrožava i odnos s djecom. Istraživanje je otkrilo da "fubbing" - čin ignoriranja nekoga s kim se družite telefonom - oštećuje sve vaše veze. Posebno je štetan za romantične veze. Osjećaj izoliranosti ili ignoriranja razlog je broj jedan zbog kojeg se žene posebno varaju i jedan je od glavnih uzroka razvoda.
Stoga razmislite o zabrani svih tehnoloških uređaja kada ste s drugim ljudima i nametnite pravilo cijeloj obitelji kada ste zajedno. Nitko se ne želi baviti mališanima koji vrište, ali rješavanje situacije umjesto bijega u pseće video snimke dobit će vam ogromnu korist kasnije. A ako još uvijek niste uvjereni da je tehnoferija prava stvar, pročitajte o šokantnom broju ljudi koji tijekom seksa provjeravaju svoje telefone.
Diana Bruk Diana je starija urednica koja piše o seksu i vezama, modernim trendovima upoznavanja te zdravlju i wellnessu.