Kako vam mišići i koštani sustavi pomažu u kick nogometu?

< Četrdesetogodišnja osoba može uspjeti i lagano dodirnuti nogometnu loptu, a elitni igrač može ga zatrti na 70 km / h na uglu mreže pored produženih ruku. Najjači skeletni mišić u tijelu, kvadricezama, dobiva dovoljnu pomoć od mišića drugdje kako bi stvorio eksplozivni učinak cipele na loptu i eksplozirao ga tako da može podići tima sreća.

Video dana

Stadioni

Biomehanika udaranja nogometne lopte uključuje faze, počevši od pristupa dok vodite do lopte. Vaša biljka pješice ulazi u zemlju nogu na stranu lopte, a peta noge udarca natrag gotovo da dodirne stražnjice u procesu koji se zove okretanje udova. Sve se to energija okuplja dok se kuka spušta i koljeno se produžuje, nakon čega slijedi dodir s nogom i kuglom. Tijelom se lean leđa, a stopica noge diže se oko prsnog nivoa.

Extensori koljena, koji rade za izravnavanje donje noge, pokazuju maksimalnu ekscentričnu aktivnost, što znači aktivnost tijekom produljenja, tijekom utjecaja ljuljačke. Vaše tijelo se priprema da prenese što više sile na loptu. Stručnjaci slijede snažno ugovor da ljuljaju stopalo do lopte. U trenutku kontakta s nogu, 15% energije zglobne nogu prenosi se na loptu, a vaša štitnjača koristi ostalo da usporava donji dio tijela. Probijanje produljuje vrijeme kada noga ostane u kontaktu s loptom i služi za izbjegavanje ozljeda dok snage udarca udaraju.

Mišićni glumci

U desnom nogama, trbušni mišići, spinoja za erekciju i psoas major stabiliziraju prtljažnik. Desna fleksija ili savijanje kuka kontrolirana je rectus femoris, psoas, iliacus, adductor group i sartorius, kosilni mišić na unutrašnjosti bedara povezan s sjedištima nogu. Proširenje lijevog kuka vodi najveći mišić u tijelu, gluteus. Snažan quadriceps proteže lijevim i desnim koljenima, a plantarflexors savijanje desnog gležnja. Prednji deltoid, biceps brachii i pectoralis major premjestiti lijevu ramenu prema sredini tijela. Tijekom prolaska, loza, gluteus i obližnji piriformi rotiraju se i produžuju desni krug, dok grupa hrčaka savijeni desni koljeno.

Prateći čimbenici

Osjetljivi organi unutar zglobova, tetiva i mišića daju središnji živčani sustav informacije o njihovim kretanjima, tako da tijelo može reagirati na kontrolu zglobova i mišića tijekom udarca i pozabaviti se loptu ispravno. Kukovi se okreću kroz prednje i horizontalne ravnine.Koljena obično prolaze kroz 140 stupnjeva savijanja i produženja. Ruke, proširene na strane, rade kako bi vam pomogli u održavanju ravnoteže stavljanjem vašeg težišta nad nogu.