Ako ste išta poput mene, vjerojatno ste se prvi put zaljubili u Jamesa McAvoyja iz filma Pomirenje iz 2007. godine, gdje je on, u pravom škotskom obliku, bio blijedog, labavog i vrlo mršavog. U tom se filmu, kao i u mnogim drugim njegovim filmovima, doimao krhkim, svojim osjetljivim plavim očima i umilnim osmijehom, poput dječje ptice koja je trebala vašu zaštitu.
Ali to je bilo tada i ovo je sada. Ranije ove godine, 38-godišnjakinja je prošla ogromnu fizičku transformaciju kako bi glumila psihotera koji otima tri djevojčice i drži ih u podrumu. Triler " M. Night Shyamalan" iz Splita zahtijevao je da McAvoy glumi lik koji ima 23 vrlo različite osobnosti, a dobio je i velika priznanja za zabijanje tako izazovne uloge. Film je objavljen u siječnju s kritičkim naglaskom, ali nije se mnogo pobunio u suprotnom, pa je to razlog što Internet tek sada počinje primjećivati da je glumac znatno ojačao.
James McAvoy zbog preobrazbe osjeća kao da bi to trebala biti A1 priča za Gay Twitter Times-Gazette. pic.twitter.com/ZCdYRNmG4N
- Slade (@Slade) 5. prosinca 2017
Da bi se koristio popularni razgovorni izraz, on je sada "thicc".
Znajući da James McAvoy lebdi negdje u mom gradu negdje, a ovaj thicc je potpuno veselje pic.twitter.com/dXnMvTLYxi
- vještica od Arkama ???? (@voidember) 3. prosinca 2017
Pa, kako se toliko raskrinkao? McAvoy je rekao gospodinu Porteru da je sve počelo pretraživanjem Googlea.
"Guglao sam, 'Dobar način da se brzo mišići', a zatim otišao u teretanu i sam to uradio. Bila je to rutina dizanja snage koja se zvala 5 × 5. Radite pet različitih vježbi četiri ili pet puta tjedno - ogromne, velike vježbe. Super je jednostavno, ali djeluje svaki mišić."
Nije ga samo održavanje stalne rutinske dizanja te ga tako dobro napunio džemper. Visokokalorična dijeta prepuna proteina ono je što je pretvorilo njegove masti u velike, lijepe mišiće.
"Pojeo sam i između 5000 i 6000 kalorija dnevno. Umjesto da ujutro pojedem dva jaja, pojeo bih osam. Zatim zalogaj pilećih prsa. Zatim dvije pileće prsa za ručak i odrezak za drugu užinu. Zatim dva lososa odresci za večeru."
Također je izrezao piće, pogotovo pivo i viski, što Scotsmanu nije lako.
"Otkrivam da više ne mogu piti previše viskija. Sad više od jednog ili dva i dobivam malo ležernosti, sitne borbe, pomalo čipipav, tražeći raspravu. A to mi se nije dopalo. Dakle, uglavnom sam je prestao piti. Moj problem je ako ga imam u kući, preplanit ću puno toga… I dalje pijem, a ponekad i puno pijem. Ali jednostavno ne želim piti alkohol u kuća više."
Nažalost, to je ono što već ne znate i ne postoji čarobna pilula koja bi se mogla uklopiti. Ali, ako se osjećate bolje, McAvoy je rekao da mu neće trebati puno vremena da u potpunosti transformira svoje tijelo.
"U razmjerno kratkom vremenu, postajao sam veći. Nisam bio ogroman, ali prilično sam se nervirao", rekao je.
Ako on to može, onda i vi!
Za više savjeta o tome kako živjeti svoj najbolji život, pratite nas i na Facebooku !
Diana Bruk Diana je starija urednica koja piše o seksu i vezama, modernim trendovima upoznavanja te zdravlju i wellnessu.