Kako je Janet Jackson izgubio težinu

Ako želite znati kako je Janet Jackson izgubila svoju težinu, možda biste htjeli razjasniti koje vrijeme misliš. Jackson, rođen u svibnju 1966. godine, postao je poznat kao glumica, snimateljica, plesačica i najmlađi brat blizanke poznatog Jackson-obitelji. Također je postala poznata po svojim težinskim pitanjima i yo-yo dijetama koje je proživjela tijekom svog života.

Video dana

Zadržavanje

Jackson je naučio ključ uspjeha gubitka težine da zadrži težinu. Gubitak težine je jedna stvar, kaže Jackson, ali pravi test je održavanje gubitka težine. Nakon što je započela s Nutrisystemom, Jackson kaže da nikad ne dolazi na mjerilo ili opsjeda o njezinoj težini. Umjesto toga živi zdrav stil života. Ne uskraćuje ili gladuje, ali uživa u svojoj hrani umjereno. Također održava redoviti raspored vježbanja.