Ako imate snagu volje da imate samo jedan M & M za obuzdavanje vašeg slatkog zuba, nećete dobiti previše kalorija - pogotovo ako se jednostavno prepustite običnoj mliječnoj čokoladi. Jasno je da je više stvari koje se nalaze unutar M & M-a - poput kikirikija, hrskavih obloga ili maslaca od kikirikija - znači da ćete dobiti još više kalorija od ukusnog zalogaja.
Video dana
Kalorije u raznim vrstama
Mliječna mliječna čokoladna mješavina M & M-a ima daleko manje kalorija od svojih napunjenih kolegama. Dobit ćete samo tri kalorije iz samohodnih mliječnih čokoladnih M & M-a. Međutim, ako imate neku od drugih vrsta, završit ćete s tri do četiri puta više kalorija. Jedno od kikirikija, hrskavog ili maslaca s maslacem od kikirikija, svaki od njih ima između 10 i 12 kalorija po komadu.
