Brokula i juha od sira obično sadrže juhu, brokule, sir i nekoliko začina. Dostupna je u restoranima i trgovinama. Sadržaj sira daje juhu od brokule i sira značajan broj kalorija iz masti.
Video dana
Kalorije
Posluživanje brokule i juhe - 1/2 šalice kondenzirane brokule i juha od sira, odnosno 1 rekupstituirana šalica - sadrži 100 kalorija, prema FatSecretu.
Zasićena masnoća
Juha od brokule i sira sadrži 2 g zasićene masnoće po porciji. To daje 18 kalorija, ili oko 10 posto preporučene dnevne vrijednosti za zasićene masnoće.