Frozen jogurt i sladoled sadrže kalcij koji pridonosi jakim kostima, ali sladoled sadrži više kalorija. Sladoled također sadrži više masti.
Video dana
Kalorije
Sastojci pola šalice smrznutog jogurta od cjelovitog mlijeka sadrže 110 kalorija. Isti iznos redovitih sladoleda sadrži 134 kalorija. Sastoji se od pola šalice smrznutog jogurta s malo masnoća i sadrži 107 kalorija, a posluživanje sladoleda s malim udjelom od pola šalice sadrži 114.
Vrste
Smrznuti jogurt i sladoled napravljeni su u različitim okusima. Aromatizirani jogurt sa punomasnim mlijekom sadrži 115 kalorija po posluživanju pola šalice. Jogurt s niskim udjelom masnoća sadrži 96 kalorija. Pola šalice sladoleda od cjelovite mliječne čokolade sadrži 143 kalorija. Nešto više od pola šalice lagane čokolade sadrži 127 kalorija.