Zob je pun vlakana, vitamina i minerala. Ali kad ih promiješate maslacem, šećerom, brašnom i jajašcima, one hranjive gustih zobi ispunjavaju kalorije. Vaša aromatična zobena napitak može dodati više kalorija na vašu prehranu nego što ste možda shvatili.
Video dana
Informacije o kalorijama
Bez obzira jeste li uključili grožđice u receptu zobene pahuljice, nema velike razlike u ukupnom sadržaju kalorija. Kukuruzni kruh od 15 grama - s ili bez grožđica - oko 2,5 inča, pruža oko 65 kalorija. Samo četiri od tih kalorija, ili 6 posto, dolaze iz proteina. Gotovo 23 kalorija, što je 35 posto kalorija, iz masnoća. Taj isti keksi bobice od grožđa sadrži oko 37 kalorija iz ugljikohidrata, koji čine gotovo 60 posto ukupnih kalorija.
