Taco Bell prodaje četiri tacosa koji su čisto tvrda ljuska. Sadržaj kalorija varira ovisno o količini mesa i sira, izboru umaka i školjaka, te dodavanjem masnoća kao što je kiselo vrhnje.
Video dana
Crunchy Taco
Ako pristupite pultu i jednostavno zatražite "tvrdi taco", vjerojatno će vam se ponuditi hrskav taco. Ovaj osnovni taco uključuje iskusan govedina, salata i sir. Na 170 kalorija ova opcija nije najzdravija na izborniku, ali neće ni poništiti cijeli dan.
Fresco Crunchy Taco
Fresco Crunchy Taco zamjenjuje srdačnu, veggie salsa za cheddar sira od normalnog tacua. Rezultat je taco sa samo 150 kalorija, prema Taco Bellu. Ovo je samo 7,5 posto vašeg dnevnog preporučenog unosa kalorija, prema MayoClinic. com.
Taco Supreme je tvrda školjka koja dodaje rajčicu i kiselo vrhnje na standardnu govedinu, salatu i sir. Dok Taco Bell koristi kiselo kiselo kiselo vrhnje, ova dodatak još dodaje dodatne kalorije, a na 200 kalorija, ovaj tvrdi taco iznosi 10 posto dnevnih preporučenih vrijednosti.
Vulkanski Taco
