Zagovornici negativnih kalorija energija koju koristite za žvakanje, gutanje, probavu i izlučivanje određene hrane premašuje kalorijski sadržaj hrane. Oni tvrde, na primjer, da možete potrošiti 80 kalorija koje probavljaju 25 kalorija brokule. Povjerljiva istraživanja postavljaju pitanja o tim tvrdnjama.
Videozapis dana
Navodno negativne kalorijske hrane
Fudging the Numbers
Ako vagate 150 funti, koristite 68 kalorija na sat sjedeći i gledate televiziju. Posuda od 1 šalice celera sadrži samo 16 kalorija kad se prilagodite toplinskom učinku. Zato, jesti tu šalicu celera polako dok gledate 15 minuta TV-a, a vi ćete izgorjeti sve celerne kalorije i nekoliko dodatnih.
