Dojenje može biti sveprožimajući proces, osobito u početku, ostavljajući novu majku osuđenu, žednu i gladnu. Potrebno je puno energije da se proizvede mlijeko za rastuću bebu, tako da trebate pratiti kalorijski broj tijekom njege. Prema La Leche League Internationalu, idealna dijeta za majku koja je skrbila je ista koja je najzdravijima za sve - raznolika, uravnotežena i pun puna, hranjivih namirnica.
Koliko je kalorija potrebna majci za njegu svaki dan?
Koliko Kalorija treba da jedem?
Bilje
Popis od A do Ž najboljih marki piva diljem svijeta
Nemoguće je imati točan broj marki piva u svijetu. No, prema nekim procjenama, ima ih čak 20 000. Ovaj vam članak daje popis nekih od ovih vrhunskih marki […]
Stil
Ovih 5 jedinstvenih načina pokazuju kako savršeno skuhati Pattypan Squash
Skuhati povrće i učiniti ga hitom uvijek je pravi zadatak. Pattypan squash nije iznimka u tome. No, kako bi vam olakšali brige, Tastessence vam predstavlja pet jedinstvenih ideja kuhanja ovog povrća na ukusne načine […]
Bilje
Spice: The Variety of Life
Začinjavanje začinskim biljem i začinima čini svako jelo ukusnim i aromatičnim, samo da ne pretjerujete, a začini su svježi […]