Depresija je poremećaj koji utječe na vaše raspoloženje i način na koji se osjećate o sebi i svojoj okolini. To utječe na način na koji stupate u interakciju s drugim ljudima, što dovodi do osjećaja tuga, ljutnje, gubitka i frustracija životom. Točan uzrok depresije nepoznat je, ali čini se da je povezan s naslijeđenjem, okolinom i abnormalnim razinama neurotransmitera u mozgu, uključujući serotonin, norepinefrin i dopamin. 5-hidroksitriptofan, ili 5-HTP, je dodatak prehrani ponekad korišten za simptome depresije. Pitajte svog liječnika o njegovoj uporabi i sigurnosti.
Video dana
O 5-HTP
5-HTP može biti načinjen od vašeg tijela od svog prethodnika, aminokiselinskog triptofana. Dobivate triptofan kroz prehranu. Medicinski centar Sveučilišta Maryland napominje da hrana koja sadrži triptofan uključuje puretinu, piletinu, zelene čirke, rižino rižino mlijeko, krumpir, bundu, morsku travu i sjemenke suncokreta. Nakon pretvorbe iz triptofana, 5-HTP se pretvara u neurotransmitersku serotonin, kemiju mozga koja je odgovorna za raspoloženje. Doplate 5-HTP povećavaju razine serotonina u mozgu i poboljšavaju raspoloženje. Međutim, ravnoteža kemikalija u vašem mozgu je vrlo osjetljiva stvar, stoga biste trebali uzimati samo 5-HTP pod nadzorom svog pružatelja zdravstvene skrbi.
Nuspojave
Kao i kod svih lijekova i dodataka, Lijekovi. com navodi da postoji mogućnost razvoja alergije na 5-HTP. Simptomi alergije uključuju svrab, crvenu kožu, osip, oticanje lica i zvučnost. Nazovite svog liječnika odmah ako razvijete alergijske simptome. Ostale nuspojave uključuju uznemiren trbuh, žgaravicu, grčeve, plin, mučninu, povraćanje, proljev, pospanost i smanjenje apetita.Mjere opreza
Izvorno, triptofanski suplementi bili su na raspolaganju za liječenje depresije. Međutim, došlo je do izbijanja iznimno ozbiljne nuspojave zvane sindrom eozinofilija-mialgije ili EMS. Ovaj rijetki poremećaj utječe na brojne tjelesne sustave, uključujući organe, mišiće, krv i kožu. EMS može biti smrtonosna, a U. C. Berkeley Wellness Letter iz 1989. godine sve dodatke triptofana su povučene s tržišta nakon izbijanja.Iako je EMS praćen zagađivačem, također je moguće da 5-HTP uzrokuje EMS. Ne biste trebali uzimati 5-HTP ako ste trudni, skrbni, imate bolest jetre ili uzimate antidepresivne lijekove. Ne biste trebali koristiti 5-HTP s određenim lijekovima, uključujući neke za krvni tlak, Parkinsonovu bolest, migrene i bol. MedlinePlus navodi druge prehrambene dodatke kako bi se izbjeglo uzimanje 5-HTP uključuju sv. John's wort, Havajski baby woodrose i SAMe.
