Piskavica je biljka koja se koristi od ljekovitih namirnica i kuhanje od davnina. Bilo je čak opisano na egipatskom papirusu koji datira iz 1500. godine B. C., prema Nacionalnom centru za komplementarnu i alternativnu medicinu. Dojenje žena koje imaju nisku količinu mlijeka može koristiti piskavicu kako bi potaknula povećanje volumena mlijeka, ali je važno pravilno doziranje.
Video dana
Fenugreek Način djelovanja
Piskavica može povećati žensku opskrbu dojkom mlijeka jer djeluje kao galaktika, tvar za povećanje opskrbe mlijekom. Kelly Bonyata, međunarodni savjetnik za certifikaciju dojenja (IBCLC), objašnjava kako to potiče mliječne kanale i može povećati proizvodnju mlijeka u samo 24 sata.
Sestrinska frekvencija
Količina piskavice koju trebate povećati opskrbu mlijeka također ovisi o tome kako dojite. Što češće dojite, to će više mlijeka proizvesti, kaže dr. Bill Sears, pedijatar i profesor na Kalifornijskom sveučilištu u Irvineu. Žene koje odlučuju dopuniti dječjom formulom možda će trebati više piskavica jer će njihova opskrba mlijekom biti niža od onih koje jedu isključivo.Zabrinutost za grašak
Iako se piskavica može djelotvorno djelovati, ne preporučuje se svima. Dijabetičke žene koje uzimaju piskavicu mogu doživjeti opasne kapi u razinama šećera u krvi, prema Bonyati. Navodi da budući da je piskavica biljka povezana s biljkom kikirikija, žene s alergijama na kikirikiju također bi se trebale izbjegavati. Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu navodi da zajedničke nuspojave piskavice uključuju plin i nadutost. Ako ste trudni, ne biste trebali uzimati fenugreek jer može stimulirati maternicu i dovesti do ranog indukcije porođaja.
