Možda ste iznenađeni veličinom vašeg eliptičnog trenera kada ste ga prvi put postavili u svom domu. Potreban prostor za eliptičan može biti obmanjujući ako ste vidjeli samo jedan u fitness studiju - okruženje koje obično ima nekoliko eliptičnih trenera koji stoje na velikim, otvorenim prostorima. Novi vlasnici eliptičara ponekad previdju visinu zahtjeva stroja. Imajte na umu da morate stajati na eliptičnom tijekom upotrebe, što dodaje zahtjev za visinu.
Video dana
Pedale stopala
Pedale na eliptičnom treneru pomiču se prema gore i dolje kada upravljate strojem. Stajanje na papučicama stopala pri montaži stroja dovest će vas do najvišeg mjesta za određivanje koliko vam je soba potrebna.
Visina stropova
Općenito, strop od 8 stopa trebao bi biti dovoljan za rad stroja ako ste visoki ili kraći od 6 stopa. Ako ste viši od 6 stopa, pažljivo izmjerite koliko eliptičnije dodaje vašu visinu i usporediti taj lik s visinom stropa. Trebate dopustiti tampon zonu od najmanje 4 do 6 inča između stropova i vrha glave kada stojite na najvišoj točki eliptičkog gibanja.
Informacije o proizvođaču
Često su razlike u visini i ukupne eliptične dimenzije trenera uključene u brošure prodaje, kao i na web stranicama proizvođača. Ako trgovina sportske opreme nema izradu i model eliptične žetve koju želite kupiti postaviti na prodajnom podu, pitajte prodavača ako je dostupna literatura koja sadrži visinu mjerenja i dimenzije.
Stropni objekti
Izbjegavajte postavljanje eliptičnog ispod bilo kakvih elemenata koji su montirani na strop. Predmeti poput lustera i obožavatelja stropova ometat će vašu sposobnost da radite na svom eliptičnom treneru. Oni također predstavljaju opasnost i mogu dovesti do ozljede. Koristite zdrav razum kada postavljate svoje eliptične. Izaberite prostor koji omogućava dovoljno prostora za glavu, kao i prostor oko eliptičnog, tako da možete lako montirati i skinuti eliptični bez udaranja glavom ili udaranjem u objekt.
