Koliko će vam težina izgubiti na prehrani od javorovih sirupa?

Mapeta sirup dijeta je hir dijeta koja je izrasla iz korijena pseudo-znanosti 10-dnevnog postpodrškog rituala da "očisti" tijelo opasnih toksina. Gubitak težine je prirodna nuspojava ove vrlo niske kalorijske, tekuće brzine. Predlagatelji prehrane od javorovog sirupa tvrde da su izgubili funtu dnevno. Međutim, trajno mršavljenje na prehrani od javorovog sirupa vrlo je malo vjerojatno.

Video dana

Porijeklo

Jela sirup dijeta također se zove limunada dijeta, sok od limuna sok i majstor očistiti. Samozvani holistički iscjelitelj Stanley Burroughs razvio je dijetu još 1940-ih i objavio je u pamfletu "Master Cleanser". Prema Burroughsu, većina dijeteta treba slijediti dijetu 10 dana, ali može ih slijediti do 40 dana "u ozbiljnim slučajevima". Prema web stranici Everydiet, izvorna namjena prehrane bila je "detoksifikaciju" sustava "toksina" nego što može uzrokovati različite bolesti i zdravstvene probleme.

Ako odaberete prehranu od javorovog sirupa, zadržavate tekućinu koja je izrađena od javorovog sirupa, limuna ili sokova od limete, paprike i vode. Burroughsove upute za čišćenje piju 6 do 12 10-ounice čaše "limunade" svaki dan. Njegov pamflet potiče upotrebu biljnih laksativnih čajeva i ispiranja slane vode za povećanje pokreta crijeva. Prema članku iz prosinca 2006. godine u "The New York Timesu", ako pijete samo šest čaša izrade limunade, svakog dana dobivate samo 650 kalorija. Većina žena treba 1 600 kalorija ili više da zadrži svoju težinu, a većina muškaraca treba oko 2, 400.

Mršavljenje

Gubitak težine na prehrani od javorovog sirupa može varirati, ovisno o tome koliko dugo ostanete na dijeti i koliko se strogo pridržavate. Ova dijeta je popularna među slavnim osobama. Pop pjevačica / glumica Beyonce Knowles izgubila je brzinu od 20 funti za njezinu ulogu u filmu "Dreamgirls", a Robin Quivers je navodno izgubio više od 60 kilograma na prehrani.

Dijetetski mitovi

Možda ćete izgubiti nekoliko kilograma na prehrani od javorovog sirupa, ali vjerojatno ćete ga dobiti odmah nakon što se vratite na zdravo jelo. Dijete s nevoljama teško je održavati, a mnogi ljudi imaju poteškoća u dovršavanju čak i prvih 10 dana prehrane od javorovog sirupa. Također, većina težine koju izgubite bit će težina vode, a ne masnoća.

Ostale mjere opreza

Nemojte biti u iskušenju da kupite u ideji da prehrana od javorovog sirupa čisti vaše tijelo "toksina"; to je uloga vaše jetre, bubrega, gastrointestinalnog trakta i drugih vitalnih organa. Ako je trajni gubitak težine vaš cilj, postavite realne i održive ciljeve. Prema mreži za kontrolu težine, možete izgubiti 1/2 do 2 funti tjedno jedući zdravije hrane, vježbati kontrolu dijela i povećati svoju razinu tjelesne aktivnosti.