Bez obzira na to što su stvari nekontrolirane (novčani problemi, gubitak posla) ili zbog stvari koje se u potpunosti kontroliraju (radno vrijeme u kasnim satima, nevjera), grubi flasteri nezaobilazni su dio bračnog života. No, iako svaki par ima argumente, nije svaki odnos na drugoj strani netaknut.
Dakle, kako možete razlikovati normalnu grubu mrlju od nečeg što je puno, puno gore? Za početak, sretni parovi u stanju su raditi na problemima i održavati plamen živim, snažnom komunikacijom, spremnošću na promjene i, naravno, neumornom ljubavlju. No supružnici namijenjeni razdvajanju imaju tendenciju da ignoriraju svoje probleme sve dok kolektivno ne prerastu u zloćudni treći kotač. Ako vas zanima na kojem ste putu, čitajte dalje, jer smo zaokružili sve sigurne priče.
Iznenađuje se stres. (Gruba krpa.)
Ako vanjski čimbenici utječu na vašu vezu, onda je više nego vjerovatno da vi i vaš partner samo doživite grubu mrlju, tvrdi Emily Mendez, MS EdS, stručnjakinja za mentalno zdravlje i psihoterapeut. "Određeni životni stresori, poput gubitka posla, mogu narušiti vezu", objašnjava Mendez. "Možda će trebati neko vrijeme i raditi sa strane oba partnera, ali snažna veza nadvladaće ove grube zakrpe."
Vi i supružnik se više ne svađate. (Nešto gore.)
Kad se vi i supružnik potpuno prestanete boriti, to (ironično) signalizira da ste možda došli do točke u kojoj je "nešto vitalno stavljeno ili čak izgubljeno", prema Marku Borgu, mlađem, doktora znanosti, psihoanalitičara i suradnika - autoritet razumnosti odnosa: stvaranje i održavanje zdravih odnosa. "Ponavljajući obrazac izbjegavanja trenja ili neprijateljstva može otkriti dinamiku" nepovezanosti "koju par nesvjesno koristi kako bi se zaštitio od zastrašujućih aspekata intimnosti: empatije, međusobnog emocionalnog ulaganja i ranjivosti koja dolazi s takvim ulaganjem", kaže Borg, Jr.. "Ovo je više nego gruba mrlja; to je stanje kroničnog i trajnog rastave braka koji brak možda neće prestati, ali može održavati međusobnu izolaciju godinama."
Ovo je vaš prvi put da sumnjate u svoju vezu. (Nešto gore.)
Ako nikada prije niste sumnjali u svoj odnos, vjerojatno je dovoljno jak da izdrži bez obzira na grubu zakrpu kroz koju prolazite. Ako ste se oduvijek osjećali kao supružnik srodna duša, a tek ste sada - nakon godina zajedničkog rada - počeli to ispitivati, a zatim budite sigurni da vaš odnos može i prevladati sve prepreke s kojima se susrećete s dovoljno TLC-a.
Zanemarujete sve govore o budućnosti. (Nešto gore.)
Budite oprezni ako vi ili supružnik izbjegavate razgovarati o stvarima niz put - jer ako ne možete razgovarati o budućnosti, možda ih neće ni biti, kaže Bethany Ricciardi, stručnjakinja za seks i odnose s odraslima na TooTimidu. "Malo je vjerojatno da će to biti grub slučaj ako vaš partner nikada ne razgovara o vašoj budućnosti", kaže Ricciardi. "Ako ne možete zamisliti kako ostare s nekim, ali ostajete u vezi, to je sila."
Vaše borbe traju danima, odjednom. (Nešto gore.)
Čak i dobar odnos ima svoje svađe, ali te borbe obično se rješavaju u toku dana. Kad supružnici tokom svojih prepirki ne mogu pronaći sredinu, to je znak da nisu na istoj stranici - a možda ih i nikada neće biti. "Ako se vaše borbe često zavrte na nekoliko dana tihog postupanja i ogorčenja, to je loš znak da je vaš brak u problemima", kaže Amica Graber, stručnjakinja za odnose s mrežom TruthFinder, koja pomaže internetskim građanima da ostanu na sigurnom.
"Ako prepirite, komunicirate i riješite se, s druge strane, to je znak da imate čitav zdrav brak koji je samo u gruboj vezi."
Stavljate svoju djecu prije veze. (Nešto gore.)
Naravno, važno je biti roditelj, ali isto tako i biti partner. A kad nesvjesno zapostavite svoj odnos da biste se u potpunosti usredotočili na obitelj, vi i supružnik postajete više poput cimerica nego ljubavnika. "Nemojte se toliko zalagati za svoju ulogu roditelja da zaboravite biti partneri", kaže Tina Tessina, doktorica medicine, LMFT, licencirani psihoterapeut i autorica knjige Kako biti sretni partneri: Radimo zajedno . "Zato se toliko parova raskida čim djeca odrastu. Odnos je važan - to je temelj na kojem gradi vaša obitelj."
Ne provodite dovoljno vremena sa svojim partnerom. (Gruba krpa.)
Kada druge veze stavite ispred svog odnosa, riskirate je potpuno izgubiti. Naravno, ponekad će posao zauzeti vaše vrijeme, ali to ne znači da ne biste uvijek trebali cijeniti supružnika i njegove potrebe. "Možda ćete udariti u grubu mrlju ako ste preplavljeni na poslu ili se bavite obiteljskom dramom, a supružnika ne stavljate na prvo mjesto", objašnjava Rori Sassoon, stručnjak za odnose i suosnivač Platinum Poire, službe za uspostavljanje utakmica,
Ne možete se prepustiti prošlosti. (Nešto gore.)
Vaš brak prolazi više nego samo gruba mrlja ako je ono s čim imate posla nešto iz prošlosti što jednostavno ne možete oprostiti ili zaboraviti. "Ne možete zajedno stvarati budućnost ako dolazite iz prošlosti", kaže Sassoon. "Žalbe potječu iz neistražene, neizrečene i nemoćne tužbe prošlosti."
Vaš partner vas ne poštuje - ili obrnuto. (Nešto gore.)
Ako je to slučaj, sigurno je reći da je ono što doživljava vaš brak više od samo privremene turbulencije. Mendez smatra da stvari poput nepovjerenja u ono što kaže supružnik ukazuju da postoje problemi u vašem braku koji su prekriveni površinom, a oni "mogu biti ozbiljniji od grube mrlje".
Ima više dobrih vremena nego loših. (Gruba krpa.)
Ne dozvolite da vam mali grubi flaster upropasti dobru stvar. Ako je vaš partner i dalje osoba koju želite vidjeti nakon napornog dana - iako vas onaj na koga stresno udara - onda je u vašoj vezi ostalo nešto što treba spasiti, i ne biste ih trebali pustiti bez borba.
Ne možete naći zajedničko tlo u spavaćoj sobi. (Ovisi.)
"Seks je najveća stvar razlikovati vaše osobne i romantične veze", objašnjava Ricciardi. "Da, problemi u spavaćoj sobi mogu biti grubi flasteri i ako počnete komunicirati pošteno, možda možete proći pored njih. Ali nešto je ozbiljnije ako vas na takav način ne privlače i bolji ste isključiti ne forsirati."
Bavite se financijskim pitanjima. (Gruba krpa.)
Novčana pitanja su dovoljno stresna koliko i bez dodatnog bonusa grube krpe za brak. Na svu sreću, mnoge financijske borbe na kraju se rješavaju (studija Ameriprise Financial, Inc., otkrila je da 82 posto parova kaže da brzo rade na rješavanju svojih financijskih razlika), a parovi s jakom vezom sposobni su preživjeti ovo teško razdoblje prava podrška, komunikacija i akcijski plan za vraćanje vašeg bankovnog računa na pravi put.
Imate opravdanje za svađu sa supružnikom. (Nešto gore.)
Kad naiđete na vrijeđanje svog značajnog druga za nešto trivijalno kao što ste zaboravili iznijeti smeće, možda je došlo vrijeme da ga nazovete da prestane. Postoji dobra granica između prigovaranja i kritiziranja i ako su vaši argumenti češće izravni napadi na vašeg supružnika nego što su to dobronamjerni prigovori, vjerovatno se samo borite za to da biste bili povrijeđeni - što nije zdrav.
Prijetiš da ćeš prekinuti vezu tijekom svake borbe. (Nešto gore.)
Koristeći to kao svoj odlazak tijekom svađe sa supružnikom, eskalirati će problemi i dodatno potaknuti vaš odnos. "Nikad ne biste trebali dovesti do okončanja braka ako niste ozbiljni oko toga", kaže Sassoon. "To može izazvati strah od napuštanja."
Morate forsirati vezu. (Nešto gore.)
Treba biti očito da prisilna veza nipošto nije sretna. Iako je gruba krpa uzrokovana određenim problemom i ima privremeni i definitivan početak, sredinu i kraj, neuspjeli brak često je rezultat dugoročnih problema koji su zanemareni. "Grube mrlje su upravo to: mrlje", kaže Ricciardi. "Ako ti problemi krvare u vašu cjelokupnu vezu i ne postanu ništa bolji, događa se nešto ozbiljnije. U nekom trenutku to nećete moći zajedno natjerati."
Vaš partner više puta vara. (Nešto gore.)
Uz dovoljno pažnje i savjeta, snažan brak može se dobiti kroz gomilu pogrešne nevjere. Ali ako otkrijete da vaš partner nastavlja zalutati iz vašeg braka, unatoč njegovim obećanjima da neće, možda je vrijeme da razmislite o napuštanju braka zauvijek.
Nema nulte volje za rješavanje problema. (Nešto gore.)
Teškoće će se pojaviti u bilo kojim odnosima, ali ono što uistinu razlikuje grubu mrlju od braka od nečeg goreg jest spremnost svakog partnera da se uhvati u koštac i prevaziđe probleme u vezama. Kako objašnjava Carla Manly, doktorica znanosti, stručnjakinja za odnose i autorica knjige Joy from Fear : "Duboko negativan stav može preusmjeriti izazovno vrijeme u borbu koja rezultira prestankom braka. Ako se jedan ili oba partnera osjećaju kao" učinjeno ", ogorčeni ili su zaglavljeni u gnjevu, tada se brak vodi na propast bez obzira na simptomatsko pitanje."
