Sjedište ili sedlo, položaj na biciklizmu važan je čimbenik za udobnu vožnju. Što je duže i dalje vožnja, to je važnije imati ispravno podešeno sjedalo. Visina sjedala također utječe na učinkovitost vožnje. Ako je sedlo prenisko, koljena su pretjerano savijena, što dovodi do guranja umora. Ako je sjedalo previsok, koljeno vam se može pretjerano produljiti, što može izazvati prekomjerno trošenje i ozljede koljena. Podesite visinu, polugu i vodoravnu poziciju biciklističkog sjedala.
Video dana
Podesite visinu sjedala
Korak 1
Otpustite vijak sjedala s Allen ili fiksnim ključem.
Korak 2
Zgrabite sjedalo objema rukama i zakrenite ga za vrijeme podizanja ili guranja.
Korak 3
Pritegnite vijak za sjedište.
Korak 4
Sjedi na sedlo. Stavite loptu svoje noge na vrh vretena papučice. Zakrenite papučicu tako da je u najnižem položaju. Koljeno bi trebalo biti malo savijeno. Ako je pretjerano savijen, podignite sjedalo. Ako je koljeno u potpunosti produženo, spustite sjedalo.
Podešavanje položaja sjedala i vodoravnog položaja
Korak 1
Otpustite stezaljku sjedala ispod sjedala.
Korak 2
Namjestite visinu sjedala gore ili dolje. Ako niste sigurni koji vam kut najviše odgovara, počnite s vodoravnom sjedalom. Kasnije možete prilagoditi nagib nakon što ste neko vrijeme vozili. Prema Bicycle Tutoru, žene općenito preferiraju naslon sjedala nagnute prema dolje, dok muškarci preferiraju naslon sjedala pod kutom.
Korak 3
Pomaknite sjedalo naprijed ili natrag kako biste podesili vodoravni položaj. Pritegnite vijak stezaljke.
Korak 4
Sjedi na sjedalu. Postavite loptu svoje noge preko vretena papučice. Zakrenite papučicu tako da je poluga ručice usmjerena ravno naprijed. Vodoravni položaj sjedala je točan ako je koljeno izravno iznad vretena papučice. Ako je koljeno naprijed vretena, namjestite sjedalo natrag. Ako je iza vretena, namjestite sjedalo prema naprijed.
Savjeti
- Podešavanje sjedala je umjetnost, a ne znanost. Vjerojatno ćete morati prilagoditi sjedalo ponovno nakon testiranja vožnje biciklom nekoliko puta.
Upozorenja
- Nemojte podići svoje mjesto izvan oznake minimalnog umetanja na postolje sjedala.
