Trombociti su ljepljivi mali vojnici krvi. Prvo, kako bi došli do bilo kojeg rezanja, struganja ili modrice, te crvene krvne stanice koje se spasavaju život spajaju se i tvore krvni ugrušak koji zaustavlja da se britvica od krvi pretvori u krvarenje. Trombociti su stvoreni u koštanoj srži; bilo koja bolest, hrana ili lijek koji utječe na koštanu srž može utjecati na proizvodnju trombocita. Broj trombocita manji od 150, 000 po mikrolitru krvi može zahtijevati medicinsku intervenciju kako bi se smanjila ozbiljna krvarenja i otkrila temeljne probleme.
Video dana
Korak 1
Uzmi mliječni izazov. Mlijeko je pokazalo da onemogućava broj trombocita u onima s nepoznatim alergijama na mliječne proizvode, prema članku iz siječnja 2010. u "European Journal of Hematology". Odbijte sve mliječne proizvode uključujući jogurt, sir i maslac, a potom ponovno provjerite broj trombocita.
Korak 2
Jedite cjelovitu, organsku i svježu hranu. Voće i povrće pakiraju se s mikronutrijentima koji pomažu tijelu da stvori svježe stanice, uključujući one krvi poput trombocita. Izbjegavajte konzerviranu i prerađenu hranu koja može imati suprotan učinak i ne nudi mnoštvo hranjivih tvari.
Korak 3
Ograničite unos alkohola i tonusa. Alkohol smanjuje broj trombocita na izvoru ometajući proizvodnju u koštanoj srži. Tonska voda sadrži kvinin, tvar koja također smanjuje broj krvnih pločica.
Korak 4
Pažljivo razmotrite dodatak. Poznato je da mnogi homeopatski i biljni lijekovi smanjuju ili ometaju proizvodnju trombocita. Samo zato što je proizvod označen kao "sve prirodno" ne znači da vam ne može naštetiti. Ako uzimate bilo koju od ovih vrsta proizvoda, raspravite ih sa svojim liječnikom.
Korak 5
Pijte puno svježih, sobnoj temperaturi vode. Hladna voda će usporiti probavni trag koji može utjecati na apsorpciju hranjivih tvari. Krvne stanice se sastoje od vode i bjelančevina - pijte više da biste napravili više.
Savjeti
- Jednostavno modrice, nosebleeds i pauk poput osip mogu biti znak za nizak broj trombocita.
