Kako izgraditi imuni sustav u nekoga tko ima HPV

Ljudski papiloma virus ili HPV virus je virus koji uzrokuje bradavice. Najčešća vrsta je genitalni HPV, a najmanje polovica seksualno aktivnih muškaraca i žena to je u nekom trenutku u životu, kaže Centar za kontrolu i prevenciju bolesti. Postoji više od 40 vrsta HPV-a, a neki sojevi virusa mogu uzrokovati rak grlića maternice i druge rakove kao što su penile ili analni karcinom. Prema CDC-u, imunološki sustav tijela briše HPV od 90 posto pojedinaca koji ga imaju u roku od dvije godine. Imajući vašem imunološkom sustavu zdrav mogu pomoći tijelu u rješavanju HPV-a.

Video dana

Korak 1

Prestanite pušiti cigarete ako pušite i pokušajte izbjeći dim po cigaretu kad god je to moguće. Prema ženama ženama pušenje oslabljuje imunološki sustav. Postoji i veza između pušenja cigareta i raka vrata maternice, što je uzrokovano HPV-om.

Korak 2

Uzmite vitamine, osobito vitamine A, C, E i kalcij. Vitamini A, C i E su antioksidansi, koji pomažu u očuvanju stanica od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Istraživanje objavljeno u "Međunarodnom časopisu za karcinom ginekologije" pokazalo je da su bolesnici koji su uzimali multivitamine koji su uključivali ove dodatke imali niži virusni opterećenje HPV-a. Folna kiselina može također pomoći u poticanju imunološkog sustava i zaštiti od HPV-a. Studija "Epidemiologija raka, biomarkeri i prevencija" otkrila je da su žene s nižom razinom folata vjerojatno imale HPV infekcije visokog rizika.

Korak 3

Pronađite načine kako smanjiti stres ili učinkovito podnijeti stres. Stres može oslabiti imunološki sustav, ali postoje načini za upravljanje. Stres je prisutan u životu svakoga, ali duboko disanje, joga, razgovor s prijateljem o problemima i redovitoj tjelesnoj aktivnosti su sve načine kako smanjiti stres i osjećati smireniji.

Savjeti

Redovito odlazite do svog liječnika za preglede pomoći u pronalaženju bilo kakvih promjena povezanih s HPV-om rano, kada je većina moguće liječiti. Razgovarajte sa svojim pružateljem usluga o načinima daljnjeg jačanja imunološkog sustava.

Upozorenja

• Prije uzimanja vitamina ili dodataka zatražite od svog liječnika ako je to sigurno. Neki lijekovi mogu stupiti u interakciju s dodatkom i obavijestiti vašeg liječnika o svim lijekovima na kojima se nalazite, što može spriječiti negativne interakcije. Uzimanje previše stručnjaka o preporučenim dozama.