Srčani izlaz mjera je koliko krvi iz vašeg srca crpi po minuti vremena. Iako su najtočnije mjere srčanog izlaza vrlo invazivne, jedan jednostavniji i prilično točan način za mjerenje je umnožavanje brzine otkucaja srca vašim pulsnim tlakom, a zatim ga pretvorite u litrama po minuti. Kardijalni učinak je važna mjera kardiovaskularnog funkcioniranja i može vam pomoći ukazati na stanje srca.
Video dana
Određivanje srčanog izlaznog signala
Korak 1
Postavite monitor otkucaja srca oko prsa i stavite manšetu mobilnog krvnog tlaka oko gornje ruke.
Korak 2
Korak na treadmill.
Korak 3
Počnite vježbati.
Korak 4
Napišite brzinu otkucaja srca kada postignete točku u kojoj želite izmjeriti svoj srčani izlaz. Broj otkucaja srca povećava se proporcionalno težini vježbe koju izvodite.
Korak 5
Uključite bravicu krvnog tlaka kako biste provjerili očitavanje krvnog tlaka za brzinu otkucaja srca koju ste postigli. Uređaj će prikazati vaš sistolički krvni tlak - veći broj, na vrhu - i vaš dijastolički krvni tlak - manji broj, na dnu.
Korak 6
Zaustavite traku i korak.
Korak 7
Izračunajte razliku između sistoličkog i dijastoličkog krvnog tlaka da biste dobili vrijednost vašeg pulsnog tlaka. Primjerice, ako vaš krvni tlak pročita 130/70, tlak pulsiranja je 60. Budući da se tlak u impulsu može upotrijebiti za približavanje volumena moždanog udara srca, dajete ga opisati u jedinicama ml / beat, ili u ovom slučaju 60 mL / pobijediti.
Korak 8
Pomnožite brzinu otkucaja srca pomoću volumena udara kako biste utvrdili izlaz srca u mililitrima, a zatim podijelite za 1000 pretvoriti u litre. Na primjer, ako je vaš volumen moždanog udara bio 60 ml / ritma s brzinom otkucaja srca od 150 bpm, srčani izlaz iznosi oko 9, 000 mL / min ili oko 9 L krvi koji cirkulira po minuti.
Stvari koje trebate
- Kalkulator
- Monitor otkucaja srca
- Treadmill
- Manometar
Savjeti
- Nakon što je partner provjerava vaše otkucaje srca i očitanje krvnog tlaka, dok upravljate treadmillom.
