Žučni mjehur je mali kruškasti organ povezan na jetru koja postoji kao dio probavnog sustava. Posao žučnog mjehura je pohranjivanje žuči koja se stvara u jetri i lučenje u duodenum tankog crijeva kako bi se razbijali masti prehrambenih proizvoda. Vjeruje se da čišćenje žučnog mjehura periodički pomaže spriječiti pojavu žučnih kamenaca i bolesti žučnog mjehura. Iako je rijetko, rak žučnog mjehura također se može spriječiti prakticiranjem godišnjeg čišćenja žučnog mjehura.
Video dana
Korak 1
Izbjegavajte hranu koja prekomjerno djeluje i ošteti žuč. Preporučljivo je da se na početku čišćenja žuči treba izbjegavati hrana koja pokreće žučni mjehur radi ili uzrokuje oštećenje žučnog mjehura, uključujući prženu hranu, ulja i prekomjerne masnoće kako bi se žučni mjehur odmorila. Vjeruje se da alkohol povećava vjerojatnost stvaranja žučnih kamenaca u žučni mjehur i treba izbjegavati i tijekom čišćenja žučnog mjehura.
Korak 2
Usredotočite se na hranu koja podržava zdravlje i vitalnost žučnog mjehura, kao što su hrana niska u bjelančevinama i masti. Preporučuje se nerafinirano zrno, mahunarke, povrće i voće. Konzumirajte namirnice za koje se vjeruje da razaraju kamenci, uključujući limun, vapno, kruške, pastrmke, alge, rotkvice, kurkume, jabuke i čaj od kamilice.
Korak 3
Potrošite iznenadni visoki unos masnoća s prehranom. U blizini kraja žučnog mjehura očistiti, konzumirati veliku količinu masti iz prehrane, kao što su lan ili maslinovo ulje, kako bi žučni mjehur poslali u grčeve, što pomaže ukloniti sediment koji može stvoriti kamenci ili toksine. Ova faza čišćenja žučnog mjehura može biti opasna ako se ne radi pravilno jer su već formirani kamenci koji su već formirani mogli začepiti žučnjak, što dovodi do bolova i uzroka za hitnu medicinsku pomoć.
Savjeti
- Liječnik ili nutricionist bi trebao raditi s vama za dizajn čišćenja žučnjaka koji je siguran.
Upozorenja
- Ne pokušavajte očistiti žučnjak bez medicinske upute i nadzora.
