Staphylococcus aureus ili MRSA rezistentni na meticilin je infekcija stabla otporna na antibiotike koja se najčešće pojavljuje kod ljudi koji su bili u bolnicu ili drugu ustanovu zdravstvene skrbi. Površna MRSA infekcija može uzrokovati natečenu, crvenu površinu na vašoj koži, s gnojnim apscesom koji će morati biti isušen. Simptomi ozbiljnijih MRSA infekcija uključuju groznicu, zimicu, bol u prsima, otežano disanje i glavobolju, a mogu zahtijevati hospitalizaciju. Lijevo neobrađen, ozbiljna infekcija MRSA može dovesti do trovanja krvi, upale pluća, zatajenja organa ili smrti.
Video dana
Korak 1
Jedite namirnice koje potiču vaš imunološki sustav. ABC Health preporučuje piće kefira, fermentirani jogurt koji sadrži probiotike - korisne bakterije koje poboljšavaju vaš imunološki sustav pomažući vašem tijelu da proizvodi bijele krvne stanice. Za razliku od bakterija u jogurtu, koje prolaze kroz vaš sustav, bakterije u kefiru koloniziraju u vašem crijevnom traktu.
Korak 2
Dodajte kurkuma na svoju prehranu. Kurkuma sadrži kurkumin, što daje začinskom zlatnom žutom bojom. Kurkumin je protuupalno s antiseptičkim svojstvima i može se čak koristiti lokalno s površnim slučajevima MRSA.
Korak 3
Jedite više češnjaka, koji sadrži alicin, moćan antioksidans koji pomaže vašem tijelu da se detoksificira. Češnjak povećava proizvodnju protutijela i potiče proizvodnju bijelih krvnih stanica koje se bore protiv infekcije.
Korak 4
Slijedite uravnoteženu prehranu koja uključuje niz voća, povrća, orašastih plodova i sjemena. Smetnje hrane visoke razine vitamina C, kao što su agrumi, jagode, kivi i crveni paprike povećavaju količinu interferona u vašem sustavu, antitijela koja prekriva stanične površine, sprečavajući ulazak štetnih bakterija. Vitamini A i E također stimuliraju proizvodnju T-stanica i podupiru vaš imunološki sustav. Izvori vitamina E i A uključuju matice, sjemenke, biljna ulja, slatki krumpir i mrkvu.
Korak 5
Izbjegavajte alkohol i rafinirani šećer koji oboje potiskuju funkciju imunološkog sustava. Prema dr. William Searsu, konzumirajući 8 tbsp. šećera, količina u dvije limenke sode, mogla bi "smanjiti sposobnost bijelih krvnih stanica da ubiju klice za 40 posto". Pijenje tri ili više čaša alkohola može smanjiti sposobnost bijelih krvnih zrnaca da množe i oštećuju vaš imunološki sustav.
Savjeti
- Pomaže u sprječavanju MRSA prakticiranjem dobre higijene, a ne dijeljenju osobnih stvari poput britva ili ručnika.
Upozorenja
- Previše stresa i nedostatka sna također mogu ugroziti vaš imunološki sustav. Ako sumnjate da imate MRSA, odmah se obratite svom liječniku.
