Zuccini su ukusni dodatak gotovo svakom obroku. Oni su veliki u promiješati-pržiti, brzo kruh i limenke. Za hranjivu bočnu jelo koja će ugoditi gotovo svatko, pečene tikvice u pećnici. Ovo je brz i jednostavan način za dodavanje povrća na obrok. Tikvice su vrlo niske u kalorijama i nemaju masnoća. To je također dobar izvor vitamina C i K.
Video dana
Korak 1
Postavite stalak za pećnicu na gornji utor u pećnici.
Korak 2
Zagrijte pećnicu na 450 stupnjeva celzijusa.
Korak 3
Temeljito operite 1 žličica tikvica. Stavite tikvice na ploču za rezanje i dvaput ih razmuljite.
Korak 4
Stavite kožu tikvice na ploču s kolačićem.
Korak 5
Koristite četku za lagano premazivanje tikvica s maslinovim uljem.
Korak 6
Stavite list kolačića u pećnicu nakon zagrijavanja.
Korak 7
Nakon pet minuta, provjerite tikvice kako biste vidjeli počinje li smeđe boje. Ako ne, nastavite kuhati još dvije do tri minute.
Korak 8
Uklonite tikvice iz pećnice kada počinje smeđivati.
Korak 9
Dodajte sol i peper okusite i poslužite.
Ono što trebate
- 1/4 šalice maslinovog ulja
- Kolačić
- Nož
- Rezna ploča
- Četka
- Pećnica
- Sol
- Peper > Savjeti
