Corpora cavernosa sastoji se od dvije komore u obliku cilindra, koje se protežu duž strane penisa. Ove komore su ispunjene otvorenim spužvastim tkivom koje postaje ispunjeno krvlju. Pritisak iz ovih krvnih komora uzrokuje da čovjek postane uspravno. Da bi krv počela teći korpusu cavernose, čovjek mora postati uzbuđen mentalno ili fizički. Normalno, nakon ejakulacije ili uklanjanja stimulacije mišići korpusne cavernosa opuštaju se i krv teče u tijelo.
Video dana
Vježbe corpora cavernosa često se nazivaju znakging, metoda koja se razvila na Bliskom Istoku. Glavni razlog ovih vježbi je poboljšati elastičnost kože i poboljšati protok krvi, što omogućuje veću erekciju.
Korak 1
Nanesite vrući komprimirati cijeli penis za dvije do tri minute. Ovo će simulirati drugu fazu uzbuđenja muškarca.
Korak 2
Pročišćavajte penis temeljito i nježno s vazelinom ili bilo kojim umirujućim uljem. Ne nanosite previše vazelin / ulje ili ćete izgubiti osjećaj korpusne cavernose. Ova primjena ulja ili želea bi, naravno, trebala učiniti polu-uspravno. Nemojte postati potpuno uspravni ili nećete moći obavljati vježbu.
Korak 3
Držite polu-uspravni penis dlanovima okrenutim prema dolje i palcem i indeksnim prstima primjenom pritiska na donju stranu vašeg penisa. Alternativno, koristite ruke dok lagano izvadite penis iz tijela. Nastavite ovaj prijedlog za 5 do 10 minuta.
Korak 4
Zamotajte vruće komprimiranje oko polu-uspravnog penisa za dvije do tri minute. To će i dalje poboljšati protok krvi.
Korak 5
Operite penis krpom za pranje i toplom vodom. Ostavite da se osuši zrakom i vratite se u normalno stanje.
Što vam je potrebno
- Vrući komprimirani
- Nafta
- Topla voda
- Pranje rublja
Savjeti
- Prije početka svakog vježbanja obratite se svom liječniku. Nemojte postati potpuno uspravni ili vrhunac; pokušavate poboljšati duljinu i protok krvi vašeg penisa. Izvršite vježbe dnevno da biste vidjeli rezultate. Trideset minuta tjelesne aktivnosti dnevno, isključujući vježbe korpusne kaverne, povećava protok krvi i pomaže u poboljšanju vježbi korijenske kaverne. Dobra prehrana pomaže cjelokupnom funkcioniranju tijela i poboljšava vježbe korpusne cavernose. Izmjerite penis prije i poslije vježbi kako biste točno mogli pratiti rezultate.
Upozorenja
- Genitalno tkivo može postati rastrgan i krvne žile mogu prsnuti kao rezultat vježbe korpusne cavernosa. Znanstvene ili korporacijske vježbe kaverne nisu znanstveno dokazane da poboljšavaju muške genitalije.
