Sinusna infekcija, poznata i kao sinusitis ili rinosinusitis, može se pojaviti kada se sinusne šupljine upale ili razdraže. Ova upala može spriječiti isušivanje sinusa, uzrokujući stvaranje sluzi u nosnim prolazima. Zagušenja sinusa su neugodna i mogu uzrokovati da imate poteškoća s disanjem. Osim toga, oči i područje oko očiju i nosa mogu biti natečene ili vam svibanj imati glavobolje. Iako ne postoji specifičan lijek, ovdje su neke mogućnosti liječenja da se suši sinus i ublažiti povezane simptome.
Video dana
Korak 1
Uzmite dekongestant bez recepta kao što je Sudafed kako biste poništavali blokiranje nosa i promicali odvod tekućine.
Korak 2
Koristite nenormalni kortikosteroid, kao što je Nasonex ili Flonase, kako bi se smanjila upala i pomogla očistiti nosne prolaze.
Korak 3
Koristite vodu za promicanje odvodnje. Objesite ručnik preko glave dok dišite paru iz vruće vode u zdjelu. Razmislite o dodavanju uzoraka paprene metvice ili ulja eukaliptusa u vodu kao oblika aromaterapije. Uzimanje vrućeg tuširanja može imati slične rezultate.
Korak 4
Stavite tople kompresije na lice kako biste popustili sluznicu i pomagali u prolazu kroz nos. Stavite čiste ručnike u veliku zdjelu tople vode. Istisnite višak vode i stavite ručnike na lice. Pustite da sjedne dok se ručnik ne ohladi. Ponovite ako želite.
Korak 5
Obavite ispiranje naziva. Nasalna ispiranje je proces ispuštanja nosnih prolaza. Tekućina se prolazi kroz nosni prolaz umetanjem u svaku nosnicu. Kao što voda izlučuje, trebala bi razrijediti sluznicu i ispirati prolaze ili dopustiti da očistite prolaze pušeći nos. Upotrebljavajte proizvod koji se ne upotrebljava, kao što je Sinus Rinse ili neti pot. Neki proizvodi dolaze s otopinom slane otopine, ali obična topla voda može biti jednako učinkovita.
Korak 6
Pijte dovoljno tekućine (najmanje 64 oz.) Poput vode ili prirodnog soka. Tekućine za pijenje razrjeđuju mukoze i potiču odvodnju. Izbjegavajte kofein ili alkohol jer mogu uzrokovati dehidraciju i mogu uzrokovati daljnje ograničavanje nazalnih prolaza. Suprotno popularnim uvjerenjima, ključ sušenja sinusa povećava vlagu kako bi se promicala drenaža.
Ono što trebate
- Decongestant bez recepta
- Nasalni kortikosteroid
- Čisti, suhi ručnici
- Aromatsko ulje kao što je paprena metvica ili eukaliptus (izborno)
- Prekoračeni proizvod za pražnjenje naziva
- Voda ili sok
- Prevencija boli protiv boli
Savjeti
- Uzmi protiv bolova kao što su Motrin, Tylenol ili Aleve za ublažavanje bilo koja bol u glavi ili području lica. Spavajte s glavom povišenim kako biste smanjili zagušenja i povećali kut za promicanje odvodnje.Korištenje nazalnog slanog sprej može biti korisno za zadržavanje nosnih prolaza navlaženih.
Upozorenja
- Ako se simptomi nastave i ne reagiraju na liječenje, obavijestite svog liječnika odmah.
