Šupljine ili propadanje zuba uzrokuju nakupljanje plaka, bakterija i čestica hrane. Šupljine mogu uzrokovati manju osjetljivost, dosadnu bol, ili čak ekstremnu bol i nelagodu. Bez obzira na to imate li blagu ili tešku bol, zakazite termin sa zubaricom ako sumnjate na šupljinu. Lijevo neobrađen, šupljine mogu dovesti do oštećenih živaca i desni. Dok čekate zakazani sastanak, koristite neke tehnike samo-skrbi kako biste olakšali bol.
Video dana
Korak 1
Isperite usta toplom vodom najmanje jednom u satu. Topla tekućina može ublažiti bolove, a također uklanja ostatke hrane koji se mogu nalaziti u šupljini.
Korak 2
Uzmi lijek protiv bolova, kao što je ibuprofen, acetaminofen ili aspirin. Pogledajte upute i upozorenja na boci i poduzmite prema uputama.
Korak 3
Izradite paket leda postavljanjem četiri do šest kockica leda u plastičnu vrećicu koja se može zatvoriti. Pokrijte leđa čistom perom i nježno pritisnite vrećicu na područje vašeg lica gdje se nalazi zub. Promijenite led ako je potrebno.
Korak 4
Četkica, zubac i isperite zube normalno, sve do zakazanog sastanka. Koristite samo malu količinu tlaka pri četkanju zahvaćene površine kako biste spriječili dodatnu bol.
Ispiranje
- Led
- Plastična vrećica
- Pranje rublja
