Tijekom trudnoće mnoge se namirnice moraju izbjegavati ili ograničiti radi zaštite zdravlja vašeg djeteta koje raste. S porastom alternativne medicine dolazi opasnost od korištenja biljke koja bi mogla naštetiti vašem djetetu. Oregano je biljka koja je obično sigurna za uporabu u malim količinama, ali uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što ga koristite u bilo koju drugu svrhu osim za sezonsku hranu. Osušeni oregano treba čuvati u hladnom, suhom ormaru, a svježi oregano drži se u hladnjaku nekoliko dana i u zamrzivaču mjesecima odjednom.
Video dana
Korak 1
Izbjegavajte biljne čajeve, osim ako vam liječnik ne kaže da je u redu piti. Mnoge biljke ili biljne kombinacije, uključujući origano, su stimulansi maternice i mogu uzrokovati pobačaj. To je zato što su više koncentrirani u čaju nego u receptima, a veće doze predstavljaju veći rizik.
Korak 2
Preskoči origano ulje u kuhanju. Vrlo je koncentriran i stvara isti rizik kao i velike doze origana za čaj. Izbjegavajte korištenje oregano ulja za bilo koju vrstu aromaterapije tijekom trudnoće kao dobro.
Korak 3
Osušite hranu sa suhim oreganom. Nalazi se tijekom cijele godine i čini dobar dodatak mnogim jelima. Pospite nekima na pizzu prije dodavanja preljeva ili dodajte prstohvat u seriju umaka od špageta. Osušeni oregano je također odličan sastojak kada se koristi za pripremu pesto ili za mariniranje mozzarelnog sira za salatu.
Korak 4
Izradite salatu od svježeg ili sušenog origana. To stvara novi ukus za vaše salate od povrća i jednostavan je za pripremu. Pomiješajte sjeckani oregano s malom količinom ulja, octa i češnjaka i dobro promiješajte. Dopustite da stojite prije uporabe kako bi se okusi mogli spojiti.
Korak 5
Koristite svježeg oregana u posudama za novi okus. To se dobro slaže sa povrćem i mesom koje je posuto i posipano tijekom procesa kuhanja. Pokušajte ga dodati na bočnu bočnu posudu ili juhu i pećnice. Odrezani oregano dobar je dodatak bacenoj povrtnoj salati ili kao preljev za kajgana.
Korak 6
Pokušajte meksički oregano u vašim jelima na jugu granice. Djeluje dobro u umaku od mesa i roštilja, kao iu refried grah. Pokušajte dodati neke svježe mliječno origano listove na sljedeću šaržu salse ili ih baciti u taco ili burrito za autentičan okus.
Korak 7
Potražite mažuran. To je još jedan naziv za oregano, stoga budite sigurni da uz to poduzimate iste mjere opreza koje radite s oreganom dok ste trudni.
