Kako jesti s dijabetesom i Crohnovom bolesti <[SET:descriptionhr]Kako jesti sa dijabetesom i Crohnovom bolesti

Kada konzumirate zdravu, uravnoteženu prehranu koja pomaže regulirati i stabilizirati razinu šećera u krvi, obično možete kontrolirati dijabetes. Crohnova bolest, koja je upalni probavni poremećaj, nema specifični poznati uzrok, i iako ne postoji dijeta koja može izliječiti Crohnovu bolest, možete napraviti prehrambene prilagodbe koje mogu biti korisne u sprječavanju bliještanja Crohnove bolesti.

Dijabetes i kontroliranje šećera u krvi

Hormonski inzulin regulira razinu šećera u krvi, što je kod dijabetičara prekomjerno proizvedeno, nedovoljno proizvodno ili oboje. Postoje dvije glavne vrste dijabetesa - tip-1 i tip-2. U dijabetesu tipa 1, tijelo malo ili nimalo inzulina i uzrok je još uvijek nepoznat. Dijabetes tipa 2, koji je najčešći oblik bolesti, najčešći je kod odraslih, iako se s njom dijagnosticira mnogo mlađih ljudi. Ako imate dijabetes, važno je kontrolirati razinu šećera u krvi. MedlinePlus primjećuje da to možete učiniti konzumiranjem manje kalorija nego obično, konzistentnom količinom ugljikohidrata kod svakog obroka i konzumiranjem zdravih nezasićenih masti.

Crohnova bolest i dijeta

Crohnova bolest je jedna vrsta upalnog poremećaja crijeva. Karakterizira ga kronična upala koja može utjecati na bilo koji dio probavnog trakta. Ova upala često rezultira proljevom, sužavanjem crijeva, malapsorpcijom hranjivih tvari iu teškim slučajevima, potrebom za kirurškim uklanjanjem dijelova probavnog trakta. Ne postoji specifična prehrana koja je dokazana da liječi ili sprečava upalnu bolest crijeva, kaže Sveučilište u Kaliforniji, San Francisco, Medical Center, iako može biti korisno identificirati i eliminirati problem hrane održavanjem prehrambenog časopisa.

Izbjegavanje problema hrane s Crohnovim

Osobe koje imaju Crohnovu bolest trebaju konzumirati zdravu prehranu i izbjegavati bilo koju hranu koja može potencijalno pogoršati simptome, prema National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Iako hrana nije uzrok Crohnove bolesti, alkohol, vrući začini, glomazni zrnci i mliječni proizvodi mogu povećati grčeve i proljev kod pojedinaca koji imaju Crohnovu, napominje klirinška kuća.Tijekom Crohnove bliještanja izbjegavajte hranu bogatu vlaknima, uključujući voće i povrće. Ubrzano odzračivanje, UCSF Medical Center preporučuje da jedete hranu koja je jednostavna na probavnom traktu, koja uključuje jabukovače, zobene pahuljice, kiselog tijesta ili bijelog kruha, razrijeđene sokove, kuhana jaja, puretina, piletinu i ribu.

Ako ste pate od dijabetesa i Crohnova, počnite sa zdravom prehranom koja je bogata voćem, povrćem, cijelim zrnjem, mršavim mlijekom, orašastim plodovima, mahunarkama i mliječnim proizvodima s niskim udjelom masnoća kako bi stabilizirao šećer u krvi, Od tog trenutka, može biti korisno držati hranu časopis za identifikaciju bilo koje hrane koja može uzrokovati Crohnova bolest flare-up. Posjetite svog liječnika tijekom prženja kako biste dobili prilagođene prehrambene preporuke.