Suhi ili neproduktivni kašalj može biti simptom bolesti ili reakcija na tvari u okolišu koje iritiraju bronhijalne cijevi. Suhi kašalj uzrokuje nekoliko drugih simptoma koji vam mogu učiniti neugodno. To može uključivati iritaciju i bol u bronhijalnom traktu, trbuhu i prsima. Prekomjerni lijekovi i receptni lijekovi često su korisni u liječenju suhog kašlja, međutim, mnogi od njih uzrokuju nuspojave poput pospanosti. Srećom, nekoliko biljnih lijekova može pomoći osloboditi bronhijalni suhi kašalj bez da uzrokuje oštećenje koje može značajno utjecati na vaše funkcioniranje.
Video dana
Korak 1
Pijte šalicu čaja od echinacea tri puta dnevno. Prema medicinskom centru Sveučilišta Maryland, echinacea potiče imunološki sustav vašeg tijela, pomažući mu da se bori s bolesti. Ova svestrana biljka sadrži različite tvari koje također mogu smanjiti bol i upalu te ubiti viruse i gljivične infekcije. Echinacea je naširoko koristi za skraćivanje trajanja prehlade i gripe, što može uzrokovati bronhijalni suhi kašalj. Dodajte med echinacea čaj da kaputi grlo i mirno suho suho kašalj.
Korak 2
Pijte čašu šalice paprene metvice pet puta dnevno. Ovaj popularni okus ima učinak bojenja bora u obliku trave i ima smirujuće svojstva koja vam mogu pomoći da se riješite kašlja. Mirisna mast također djeluje kao dekongestant i može izlučivati nazalnu i bronhalnu sekreciju, prema UMMC. Prije no što se konzumirajte vruću vodu 10 minuta vruće vode. Ako imate bronhijalnu nadraženost, može biti korisno i nekoliko minuta prije nego što popijte par pare vruće paprene metvice.
Korak 3
Uzmite 2 do 6 g bilje juha u kapsuli dnevno. Ova biljka dobila je ime s mokre močvare u kojoj se obično nalazi i za koju je utvrđeno da ima nekoliko korisnih svojstava. Prema zdravstvenom sustavu Sveučilišta u Michiganu, marshmallow je učinkovit u liječenju kašlja uzrokovanih prehladom i bronhitisom, što može izazvati iritaciju bronhijalnih cijevi.
Korak 4
Uzmite sklizak brijest u obliku kapsule ili u medicini za liječenje biljnog kašlja, prema uputama proizvođača, svakodnevno. Centar za karcinom Memorial Sloan-Kettering objašnjava da sklizak brijest sadrži supstanciju poznatu kao sluz, koja pomaže da se kapka u grlu i da je općenito sigurna za upotrebu i zajednički sastojak koji se nalazi u sredstvima za liječenje biljnih kašlja.
Korak 5
Izmiješajte 1/2 tsp. sušenog anisa u šalicu bilo kojeg od gore spomenutih biljnih čajeva i konzumira najmanje jednom dnevno. Anis je prirodni antispazmik koji može pomoći opustiti mišiće koji uzrokuju kašljanje.
Savjeti
- Razgovarajte sa svojim liječnikom prije korištenja biljnih dodataka. Neka bilja mogu komunicirati s medicinskim uvjetima i lijekovima. Dodajte žlicu meda u bilo koji biljni čaj za slatkim napitkom.
