Vaš posao, šminka, pa čak i vaš telefon mogu biti krivci koji ostavljaju oči gledajući umorno i razdraženo. Gledajući računalo, televizor i ručni zasloni isprepliću oči, šminkanje može biti abrazivno i iritiralo oči, a loš san može ostaviti i napuhane iscrpljene oči. Bez obzira na uzrok, liječenje i prevenciju ključni su za revitalizaciju i pomlađivanje vaših pospanih peepera.
Video dana
Rješenje zaslona
U današnjem tehnološkom okruženju računala, televizora i zaslona telefona uzrokuju više naprezanja očiju, ostavljajući crvene i pospane oči. Ako cijeli dan gledate na zaslon, pokušajte gledati 30 sekundi na minutu svakih 20 minuta. Uzmite 5 minuta pauze na zaslonu svakih nekoliko sati i držite zaslon na razini očiju i oko 2 metra dalje. Ovo funkcionira za sve zaslone na kojima se možete usredotočiti. Također osvjetljenje zaslona može ublažiti naprezanje. Prekinite naviku neprekidnog gledanja telefona i izbjegavajte čitanje dugih dokumenata, gledanje videozapisa i upisivanje dugih dokumenata na ovom malom zaslonu.
Pravilni proizvodi
Postoje brojni proizvodi koji mogu ostaviti oči umornima i nadraženom. Ako stalno nose kontakte, pokušajte ih zamijeniti čašama kad je moguće i koristite osjetljivu otopinu oka. Noseći kapljice s vrećom i nanesite svaki par sati da osvježite oči kada nosite leće. Šminka također može izazvati iritaciju. Isprobajte sve prirodne, hipoalergijske šminke i smanjite količinu koju koristite na očima. Ako nadražene oči prate njuškanje i upaljeno grlo, može vam pomoći antihistamine bez recepta, jer vam najvjerojatnije pate od alergija.
Jednostavni lijekovi
Neki brzo liječenje kod kuće može pomoći osvježiti oči sretne i smanjiti crvenilo i natečenost. Krastavci na očima 5 do 10 minuta mogu se ohladiti, ublažiti i revitalizirati. Hladne kriške krumpira također mogu pomoći na isti način. Uprljate oči hladnom vodom nekoliko puta tijekom dana, ako osjetite kako dolazi do naprezanja. Eyebright eyewash je još jedan prirodni tretman koji će oprati i osvijetliti oči.
Ljepota režim
Provođenje određenih ljepota proizvoda u svoj režim može liječiti i spriječiti umorne oči. Dnevna krema za oči koja se primjenjuje ujutro može pripremiti oči za dan i pomoći u borbi protiv progib i pušanosti. Noćna krema pomoći će očima popraviti dok spavate i omogućiti vam da se probudite osvježenim očima. Skladištite kreme u hladnjaku kako bi ih bile hladne i pružite dodatni poticaj umirujuće senzacije iscrpljenim očima. Uvijek isprati šminka oka prije spavanja, i nikada ne spavajte u kontaktima. Oba ova slučaja mogu dovesti do nadražaja i umora usred ujutro.
Upozorenja
Ako primijetite bilo kakav crvenilo ili iritaciju nakon upotrebe bilo kojeg proizvoda oko ili u oku, odmah prekinite upotrebu i isperite oči hladnom vodom. Ako su vam oči i dalje iritirane prevencijom i liječenjem, posjetite svog liječnika, budući da postoji svibanj biti temeljni problem. Ako su crvene oči prisutne sa žutim iscjedakom, bol ili gubitak vida odmah potražite liječničku pomoć.
