Acetilkolin je neurotransmiter koji prvenstveno funkcionira u hipokampusu mozga, pomažući živcima da međusobno komuniciraju i oblikuju sjećanja. Nedostatak acetilkolina povezan je s Alzheimerovom bolesti, prema "Foundations of Nursing", što je jedan od razloga zašto biste trebali povećati razinu acetilkolina. Razni vitamini, biljni dodaci i lijekovi mogu se koristiti za povećanje razine acetilkolina. Posavjetujte se s liječnikom prije korištenja dodataka prehrani ili lijekova kako biste povećali razinu acetilkolina.
Video dana
Korak 1
Posavjetujte se s liječnikom specijaliziranim za lijek protiv starenja. Neki lijekovi, poput dimetilaminoetanola i piroglutamata, povećavaju proizvodnju acetilkolina. Dimetilaminoetanol usporava rast kolina, pružajući tijelu veću mogućnost da kolin pretvori u acetilkolin. Pyroglutamat ubrzava proizvodnju acetilkolina. Oba ova lijeka zahtijevaju recept.
Korak 3Uzmite dnevni dodatak kompleksu vitamina B. Kupite dodatak koji sadrži vitamin B1, vitamin B6 i vitamin B12, od kojih su svi kritični za sintezu acetilkolina.
Korak 4
Uzmite dnevni dodatak ginkgo biloba. Ginkgo biloba navodno stimulira mozak da apsorbira acetilkolin. Uvijek provjerite sa svojim liječnikom prije uzimanja prehrambenih dodataka kao što su ginkgo biloba.Stvari koje trebate
Vitamin B kompleks
