Pokretanje obitelji jedna je od radosti u životu koju mnogi parovi gledaju prema naprijed. Događanje nije uvijek lako. I muškarci i žene se bore s pitanjima neplodnosti. Kao rezultat toga, oko 10 posto žena u SAD-u ima problema s dobivanjem ili ostankom, prema centrima za kontrolu bolesti. Znati jeste li sposobni za trudnoću važan je dio informacija koje biste trebali razmotriti prije nego počnete planirati svoju obitelj.
Video dana
Otkrijte kada ovulate
Korak 1
Pratite svoj menstrualni ciklus. Zapišite datum početka i završetka razdoblja u časopisu. Potražite uzorke da biste vidjeli kada ovulirajte. Ovulacija se obično događa oko dva tjedna nakon prvog dana posljednjeg razdoblja, ali svi su različiti.
Korak 2
Koristite kalendare ovulacije. To će odrediti vaše najbolje dane za zamisliti. Priključite svoje osobne podatke. To može uključivati prvi dan zadnjeg razdoblja i duljinu ciklusa.
Korak 3
Kupi kit za predviđanje ovulacije. To je dostupno u većini trgovina drogama. Mjeri hormon prisutan tijekom ovulacije koji se javlja u urinu.
Korak 4
Zabilježite sluznicu sluznice maternice. Što ste bliži ovulaciji, razrjeđivač, jasniji i bogatiji mucus postaje.
Korak 5
Koristite metodu temperature. Pratite temperaturu svaki dan nakon buđenja. Vaša temperatura raste jedan stupanj dok ovulira.
Idite na Liječnika
Korak 1
Dogovorite sastanak s specijalistom za plodnost. Učinite to nakon što ste već pokušali zatrudnjeti jednu godinu ako ste 35 i mlađi. Poslije šest mjeseci pokušajte pregledati liječnika ako ste stariji od 35 godina. Specijalist će provesti fizički pregled i pitati za zdravlje i seksualnu povijest.
Korak 2
Tražite testove plodnosti. Dobijte ultrazvuk vaših jajnika da biste bili sigurni da su zdravi. Zatražite rendgensku maternicu zvanu histerosalpingografija. To će pokazati postoji li nešto što blokira kretanje u maternici ili jajovodi. Zamolite stručnjaka da pogleda u abdomenu zbog abnormalnosti. Postupak je manja kirurška operacija zvan laparaskopija. Zamolite svog stručnjaka da pogleda u maternicu zbog mogućih poteškoća. Ovaj postupak se naziva histeroskopija.
Korak 3
Zamolite svog partnera da se podvrgne medicinskom testiranju. Liječnici će testirati razinu hormona vašeg partnera i pogledati spermu vašeg partnera kako bi vidjeli je li oblik, pokret i brojevi unutar zdravih raspona.
Što vam je potrebno
- Časopis
- Kit za predviđanje ovulacije
- Kalendar ovulacije
- Termometar
- Liječnički pregled
