Kreatin je prirodni aminokiselina koja se pohranjuje u mišićno tkivo za energiju. Prema Nacionalnoj knjižnici medicine, kada se metabolizam kreatina stvara, dolazi do nusproizvoda koji se naziva kreatinin, koji se zatim eliminira iz tijela kroz bubrege. Oni koji pate od kronične bolesti bubrega oštećuju bubrege, što dovodi do neučinkovitog uklanjanja toksina krvi poput kreatinina. Kada se toksini nakupljaju u krvi mogu doći do ozbiljnih komplikacija na zdravlje, uključujući umor zbog anemije, zadržavanja vode, pa čak i zatajenja bubrega. Da bi se smanjile razine kreatina i kreatinina u krvi, potrebno je nekoliko koraka kako bi se poboljšao ishod bolesnika s kroničnom bolesti bubrega.
Video dana
Znati svoje brojeve
Korak 1
Dobijte fizički. Provjerite dogovor sa svojim liječnikom da biste dobili rutinu fizički. Dio ovog fizičkog će sadržavati i krvni test za mjerenje funkcije bubrega, između ostalog.
Korak 2
Posavjetujte se sa svojim liječnikom. Nakon vašeg fizičkog i laboratorijskog testa, raspitajte se sa svojim liječnikom odgovarajućeg medicinskog plana.
Korak 3
Znajte svoj kreatinin. Rezultati laboratorija daju vam informacije o količini kreatina u vašoj krvi. Prema LabTestsOnline. com, testovi krvi uključuju kreatinin krvi, klirens kreatinina, omjer BUN / kreatinin i omjer proteina / kreatinina. Svi ti testovi daju vam informacije o vašoj funkciji bubrega. Pokušajte razumjeti ove brojeve i koji se raspon smatra normalnim ili abnormalnim. Neka vaš cilj bude vaš broj u normalnom rasponu.
Kontrolirati krvni tlak
Korak 1
Provjerite krvni tlak. Prema nacionalnim informacijama o bubrežnim bolestima i bolestima uroloških bolesti, visoki krvni tlak može dovesti do kronične bolesti bubrega i obratno, što može uzrokovati visoku razinu kreatinina u krvi.
Korak 2
Nabavite recept. Ako imate visoki krvni tlak, obratite se svom liječniku o lijekovima da biste je kontrolirali.Uobičajeni lijekovi za krvni tlak uključuju angiotenzin pretvarajući enzim ili ACE, inhibitore ili blokatore angiotenzinskih receptora, ili ARB.
Korak 3
Pratite krvni tlak. Bolesti kronične bolesti bubrega trebaju pažljivo pratiti svoj krvni tlak jer može uzrokovati više oštećenja bubrega što rezultira povećanjem opasnih toksina u krvi poput kreatinina.
Održavajte zdrav stil života
Korak 1
Prestani pušiti. Ako ste pušač, trebate sada zaustaviti. Pušenje značajno povećava krvni tlak, što može dodatno oštetiti vaše bubrege i ostaviti povišene razine toksina u vašoj krvi.
Korak 2
Jedite malo proteinsku prehranu. Hrana bogata bjelančevinama, poput mesa, ribe i graha, treba ograničiti na smanjenje nakupljanja toksina u krvi poput kreatinina. Umjesto toga, ugradite više voća, povrća i cjelovitih žitarica u svoju prehranu kako biste zamijenili visoko proteinsku hranu.
Korak 3
Smanjite kolesterol. Kolesterol pridonosi očvrslom arterijama, što može povećati krvni tlak i oštetiti vaše bubrege. Usredotočite se na hranu niske masnoće u vašoj prehrani da biste smanjili kolesterol na zdravu razinu.
Stvari koje trebate
- Medicinski krvni tlak
- Monitor krvnog tlaka
Savjeti
- Uvijek slijedite preporuke svog liječnika. Ako imate bilo kakve sumnje u svoj zdravstveni plan, potražite drugo mišljenje od drugog kvalificiranog stručnjaka.
Upozorenja
- Nemojte zanemariti svoj plan liječenja. Nepoštivanje svih preporuka može završiti u potpunom zatajenju bubrega, pa čak i smrti.
