Gubitak težine je najčešći cilj fitnessa i samopoboljšanja, a masnoća u području želuca je primarna žalba. Nekoliko tableta za mršavljenje dostupne su u drogerijama, trgovinama zdrave hrane i web stranicama. Ovi proizvodi obećavaju da će smanjiti masnoću želuca i tjelesnu težinu. Međutim, većina ovih masnoća i mršavljenja pilule nisu medicinski dokazano da su učinkovite, a neke čak i može biti štetno. Mršavljenja pilule kao što su ekstrakt zelenog čaja i biljna hoodia se smatraju sigurnima. Prehrambeni lijek Alli odobren je od strane Uprave za hranu i lijekove kako bi se smanjila težina i masnoća želuca.
Video dana
Korak 1
Posavjetujte se s liječnikom o vašoj težini. Višak želučanih masnoća i debljanje mogu biti uzrokovani poremećajima poput dijabetesa, povećane proizvodnje inzulina i poremećaja štitnjače. Vaš liječnik može odrediti da li je za vas sigurna upotreba tableta za smanjenje masnog tkiva želuca. Obavijestite svog liječnika o svim receptima i biljnim lijekovima koje koristite.
Korak 2
Uzmite dodatke prehrani ekstrakta zelenog čaja prema uputama o proizvodu. Dodatci zelenog čaja mogu poboljšati metabolizam kalorija zbog povećanog gubitka masti, osobito oko područja želuca. Tablete za ekstrakt zelenog čaja smatraju se općenito sigurne, ali njihova učinkovitost kao pomoć za gubitak težine nije utvrđena.
Korak 3
Obrišite hoodia s dodatkom biljnih dijeta prema uputama na naljepnicu proizvoda. Ovaj biljni lijek sadrži aktivni sastojak nazvan P57, koji je sredstvo za suzbijanje apetita. Djeluje tako da se mozak osjeća gladan čak i bez jela i odgađanja boli glađu. Međutim, hoodia će možda trebati nekoliko tjedana da budu učinkovite. Koristite ovu pilulu za prehranu uz vježbanje i uravnoteženu prehranu kako biste smanjili masnoću želuca.
Korak 4
Koristite lijek za gubitak težine Alli. Uzmite jednu kapsulu tri puta dnevno prije svakog glavnog obroka. Alli je over-the-counter oblik lijekova za orlistat koji smanjuje apsorpciju prehrane u tijelu. Ova pilula za gubitak težine odobrena je od strane FDA, ali može uzrokovati nuspojave i trebala bi biti uzeta samo prema uputama.
Što vam je potrebno
- Dodatci ekstrakata zelenog čaja
- Dodatak Hoodia
- Alli lijekovi
Savjeti
- Nemojte uzimati više od jedne vrste tableta za gubitak težine odjednom. Smanjenje masnog tkiva također zahtijeva uravnoteženu prehranu i redovitu tjelovježbu. Smanjite masnoću s hranom kao što su žitarice bogate vlaknima, svježe voće i povrće, ribu i mršavost.
Upozorenja
- Alli sprječava apsorpciju esencijalnih vitamina A, D, E i K. topljivih u masti. Ovi vitamini trebaju biti dopunjeni dok uzimate ovu pilulu koja smanjuje masnoće. Alli također može izazvati nuspojave kao što su nadutost, bol u trbuhu, nadutost i proljev.FDA također navodi izvještaje o oštećenju jetre zbog Alli, pa uzmite ovu pilulu za gubitak težine točno onako kako je rečeno.
