Kako preokrenuti nuspojave fenilalanina

Fenilalanin je esencijalna aminokiselina, ali tijelo ga ne proizvodi, pa ga treba konzumirati kroz prehranu. Izvori hrane su meso, jaja, proizvodi od soje, a neki orašasti plodovi i sjemenke. Umjetni zaslađivači također mogu sadržavati fenilalanin. Neki pojedinci trebaju ograničiti potrošnju ove aminokiseline kako bi održali zdravlje i spriječili negativne medicinske učinke, a dok se neke popratne efekte mogu ublažiti vraćanjem stroge prehrane, drugi ne mogu, osobito ako pojedinac nije primio tretman pri rođenju za PKU, Prije pokušaja liječenja razina fenilalanina ili nuspojava, obratite se svom liječniku o sigurnim načinima za to.

Video dana

Korak 1

Prestanite piti dijetalna sladila, koja često sadrže aspartam, koji sadrži visoku razinu fenilalanina, prema Medicinskom centru Sveučilišta Maryland. Pazite da li bilo koje drugo piće koje obično konzumirate sadrži aspartam. Možete izbjeći hranu koja je zaslađena ovim aditivom, ali može zaboraviti na druge načine koji ga konzumirate, što može uzrokovati nuspojave.

Korak 3

Uzmite dodatak ribljeg ulja, također poznat kao dodatak masnih kiselina omega-3. Lijekovi. com navodi da dugolančane masne kiseline obično nedostaju iz prehrane bez fenilalanina, a dodatke omega-3 masnih kiselina mogu pružiti hranjive tvari potrebne za promicanje zdravog neurološkog razvoja. Drugi dopuni svibanj biti potrebno, kao dobro; pitajte svog liječnika o dodatnim hranjivim tvarima koje vam svibanj trebati.

Upozorenja

Ako mislite da imate nedostatak ili problem koji razbijaju fenilalanin, razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim simptomima i načinima upravljanja njima. Ako imate PKU, radite s timom zdravstvene skrbi i nutricionista da biste izgradili zdravu prehranu i slijedili ga. Nestanak prehrane je kada se mogu pojaviti nuspojave od fenilalanina.