Gastroenteritis se odnosi na upalu želuca uzrokovanu virusom, bakterijskom invazijom ili alergijom. Ovom upalom dolazi rizik od blagih do teških grčeva u želucu koji vam dopuštaju udvostručenje i postizanje olakšanja. U pratnji mučnine, povraćanja i proljeva, ispravno liječenje ovog stanja može zaustaviti da se ti simptomi pogoršaju. Uvijek se posavjetujte s liječnikom ako se grčevi pogoršaju usprkos liječenju ili ako ometa vaše dnevne aktivnosti.
Korak 1
Izbjegavajte konzumaciju čvrste hrane ili tekućina do dva sata kako biste omogućili da se želudac podigne i grčevi se povuku. Klinika Mayo. com napominje da možete nastaviti unos tekućine samo bistrog tekućina, poput vode ili sportskih napitaka, nakon dva sata. Izbjegavajte kofeinirane napitke i kisele sokove voća.
Korak 2
Jedite samo meku hranu kao što je želatina, uključivanje krekera i suhog tosta kao što vam se neugodno osjećate, sugerira KidsHealth. org. Namirnice koje sadrže mlijeko mogu pogoršati grčeve, tako da izbjegavaju pudinge i sladoled. Nastavite s normalnim prehrambenim navikama nakon što vam grčevi i mučnina u potpunosti nestanu.
Korak 3
Koristite protuupalnu protuupalno kako biste olakšali grčenje želuca. Protuupalni lijekovi poput ibuprofena smanjuju oticanje i bol.
Korak 4
Obratite se liječniku za kronično povraćanje ili proljev. To uzrokuje tešku dehidraciju koja pogoršava želučani i crijevni grčevi. Kod kuće mjere nisu uvijek dovoljne, a vaš liječnik može propisati lijekove koji prestaju povraćati i proljev kako bi spriječili dehidraciju.
