Ozljede topi mogu se vrlo lako pojaviti. Bez obzira jeste li ispustili teški predmet na nožni prst, uklonili ste pete na novouređenom namještaju ili udarili zid kada je shvatio da je vaš loto ticket bio jedan broj, postoji jedna zajednička situacija: to boli. Prsti su napravljeni od 19 različitih malih kosti koje se lako mogu ozlijediti i čak i slomiti. Dok ozbiljne ozljede pete zahtijevaju liječničku skrb, njihova snimanja ograniče svaki pokret koji može uzrokovati dodatnu bol ili pogoršati ozljedu.
Video dana
Korak 1
Prikupite sve potrebne materijale. Dobivanje materijala prije nego što počnete spriječiti ćete da hodate više nego što vam je potrebno prije no što vam prihvati nožni prst omotavanjem.
Korak 2
Provjerite jeste li krvarili. Uz neke ozljede prstiju, koža se može smanjiti. Ako je tako, proširite se na antibiotsku mast i stavite malu zavoj na nožni prst kako biste spriječili da krv ostane na vašem omotaču i da zadrži klice iz vaše rane.
Korak 3
Uhvatite svoju štetu i njezin susjed. Sljedeći neozlijeđeni prst će također biti uključen u omatanje, pa odlučite koji nožni prst ćete koristiti kao prijatelj za podršku ili udlage ozlijeđenog prsta.
Korak 4
Umetnite padding između dvaju prstiju. To može biti gaza, pamuk ili drugi slični materijal kao što je komad osjetila. Padding treba biti iste duljine poput prstiju i trebao bi biti dovoljno debeli da se udobno uklopi između dva, a da ih ne bude istezao. Padding osigurava jastuk između dva prsta, tako da ne trljati zajedno i uzrokuju bol; također apsorbira vlagu koja može biti između nožnih prstiju.
Korak 5
Zatvorite ga. Stavite jedan kraj vrpce na prednju stranu prstiju i počnite omotavati oba ozlijeđena i prstena za potporu. Izvršite dva do tri kruga ili više, ovisno o veličini nožni prst, tako da je vrpca ravnomjerno podržavala cijelu duljinu oba prsta. Izrežite vrpcu i lagano pritisnite prema dolje dok se kraj ne osigura.
Ono što trebate
- Ljepljiva traka
- Gaza ili pamuk
- Škare
- Savez
- Antibiotska mast
Savjeti
- Promijenite traku i ispune svakih nekoliko dana. Tuširanje i druge aktivnosti mogu uzrokovati labavu ili prljavu traku. Ako imate otvorenih rana koje zahtijevaju promjene zavoja, promijenite i kasetu tijekom tog procesa. Držite prste omotane dok ne ozdravi; s ozbiljnim ozljedama kao što je pauza, to može potrajati i do četiri tjedna.
Upozorenja
- Zbog mogućih problema s cirkulacijom, dijabetičari ne smiju zamotati prste, već se trebaju obratiti liječniku koji može savjetovati kako liječiti ozljede. Premještanje prstiju prilično čvrsto može odrezati cirkulaciju. Ako zamijetite promjene boje kože koje nisu iz modrica ili otekline, otpustite vrpcu kako biste omogućili bolji protok krvi.Ako ste prstom veoma savijeni ili možete vidjeti kost, nemojte ga zamotati. Posjetite liječnika ili hitnu službu kako biste ga vratili na svoje mjesto.
