Ne morate biti graditelj tijela koji pate od izvlačenog mišića; čak i normalne dnevne aktivnosti stavljaju vaše mišiće na rizik od pretjeranog korištenja ili pretjeranog pritiska. Izvučeni mišići ili sojevi mišića mogu uzrokovati značajnu nelagodu, ali obično nisu ozbiljni. Liječenje za većinu sojeva obično uključuje kombinaciju leda, mirovanja i lijekova bez recepta.
Video dana
Fizički simptomi
Povlačenje mišića može se osjećati malo bolno, s dosadnom, bolnom vrstom boli. Izvučeni mišići također se mogu osjećati bolnije, pogotovo kada se koristi pogođeni mišić. Neki izdignuti mišići također su uporni ili nježni na dodir. Zglobovi blizu ozlijeđenog mišića također mogu biti bolni. Pritisak i napetost obično uzrokuju bol se pojačati.
Vizualna inspekcija
Manji mišićni sojevi ne smiju uzrokovati nikakve vizualne simptome, ali umjereni do teških sojeva može uzrokovati simptome koje možete vidjeti. Područje u blizini izvlačenih mišića često je malo natečeno ili crveno. Ako je vaša vrsta bila dovoljno značajna da se suši vlakna i uzrokuje krvarenje oko mišića, vidjet ćete modricu u blizini mjesta ozljede koja se s vremenom pogoršava.
Kontekstualni razlozi
Povlačenje mišića se javlja u dva različita konteksta. Prvi je akutni soj mišića koji se javlja tijekom tjelesne aktivnosti. Ove vrste naprezanja uzrokuju neposrednu bol koja se često osjeća poput pucanja ili paljenja na početku, a zatim izblijedi u općenitiji bol. U teškim slučajevima, kada se ozljeda javlja, možete čuti zvuk udarca ili pucketanje zvuka. Druga vrsta vrste je rezultat dugotrajnog mišićnog stresa. Ove vrste naprezanja obično uzrokuju bol koji se postupno postavlja, a vi ih možda samo budite svjesni tijekom odmora.
Ostale mogućnosti
Naprezanje mišića razlikuje se od iznenadnog trenja, što je oštećenje ligamenta, a ne mišićno tkivo. Uganuće su češće oko zglobova poput zgloba i gležnjeva. Grčevi mišića uzrokuju sličnu vrstu boli, ali su povezani s nekontroliranom kontrakcijom mišića, a obično nakon što se grčevi smanjuju, bol se raspršuje. Generalizirana mišićna bol koja nije povezana s bilo kojom specifičnom aktivnošću ili ozljedom može biti povezana s brojnim drugim medicinskim uvjetima. Ako imate drugih simptoma, poput groznice, mučnine ili ekstremnog umora, trebali biste vidjeti liječnika kako biste utvrdili uzrok.
