Joga je nevjerojatno moćna praksa za usklađivanje uma i tijela. Za većinu ljudi koji se zaljube u jogu, to je životni odnos. Bilo da se trudite podučavati jogu ili jednostavno želite produbiti svoju praksu s daljnjim obrazovanjem, evo nekoliko smjernica koje će vam postaviti na putu.
Video dana
Pročitajte više: Mogu li dobiti online certifikat joge?
Korak 1: Razvijte vlastitu praksu
Yoga je stara tisućljetna godina, pa ne iznenađuje da su se tijekom vremena razvili mnogi različiti pristupi. Ako to već niste učinili, vrlo je važno doživjeti različite stilove joge za sebe. Dobit ćete iz dubokog osjećaja stilova koji vam djeluju kao pojedinac. I način da to učinite je ići na nastavu. Puno njih. Neki su nježni i usredotočeni na razvoj unutarnjeg mira i razvijanje meditativne egzistencije jednako kao i pomlađivanje tijela. Drugi su zapravo doslovno znojenje vaših bunova, oblikovanje tijela i zračenje vanjske ljepote. Pronađite stil joge koji je kompatibilan s vašim vlastitim vrijednostima.
Korak 2: Uštedite nešto novca
Potvrđivanje nije besplatan, pa ćete morati hraniti svoju praseću banku. Budući da je podučavanje joge ništa drugo od visoko plaćene profesije, vrijedno je imati na umu da se taj novac ne biste vratili odmah. Troškovi učenja nastavnika u jogi mijenjaju se divlje. YogaWorks, trgovački lanac yoga studija, naplaćuje 3, 100 do 3 600 dolara za 200-satnu certifikaciju, što se tiče prosjeka industrije. Ostale discipline mogu koštati znatno više: asistentni Bikram instruktori, na primjer, plaćaju od 12, 500 do 16, 600 dolara za pohađanje tjednih tečajeva održanih na egzotičnim mjestima. (Možda ćete također pronaći online obuku za yoga koja obećava potvrdu za nešto manje od 69 dolara, ali taj novac bi se bolje proveo na svježem Spandexu).
Neki tečajevi su mjesečni intenzivi koji mogu zahtijevati da platite sobu i pansion ako su udaljeni od vašeg doma. Drugi se odvijaju tjednima ili mjesecima, omogućujući vam da trenirajte dok pratite ostatak svog života.
Postoje različite razine potvrde, ovisno o broju sati treniranja. Glavni markeri su 200, 300 i 500 sati, pri čemu je najmanje 200 sati treninga za zaraditi vašu vjerodostojnost. Premda visoka razina obuke može biti atraktivna potencijalnim poslodavcima, tako i iskustvo; mnogi uËitelji uËitelja preporuËuju prvo pribavljanje 200-satne svjedodæbe i zgrade od tamo nakon što ste dobili godinu ili dva iskustva u poduçavanju.
Korak 4: Registrirajte se uz Yoga Alliance
Bez obzira na školu ili naravno odabir, pobrinite se da je priznata od Yoga Alliance, koja služi kao dobrovoljna regulatorna agencija za područje u kojem nema standarda i praksi od željeza. Yoga Alliance naplaćuje nominalnu naknadu od 105 dolara za registraciju ($ 50 za obnovu). To je ohrabrujuće znak potencijalnim poslodavcima (ako ne i izravnim zahtjevima) da ste pravnik koji poštuje zakon.
Korak 5: Pričvrstite se
S brojem praktičara koji gotovo udvostručuju u posljednjih pet godina, ne iznenađuje da mnogi entuzijasti joge zabavljaju ideju da postanu certificirani instruktori joge. Zapravo, za svaku osobu koja već podučava jogu, postoje dvije osobe koje žele postati učitelji, prema studiji Yoga u Americi 2016. godine. Natjecanje je žestok. Pa, što god radite, ne dopustite da ometa vaš unutarnji mir.
Pročitajte više
: Potpore za obuku joge
