Nisu svi nogometni timovi koriste formu koja koristi desnu stranu. Ali oni koji to rade mogu to učiniti s velikim učinkom, kao što je Real Madridova uporaba Roberta Carlosa da se sruši i spusti cijeli desni rub terena, s područja na razini obrane kroz sredinu i sve do protivničkog cilja, Čini se da Brazil proizvodi nezadržive krilo, dok Cafu i Dani Alves također odgovaraju novčaniku. Možete upotrijebiti određene tehnike kako biste se osposobili kao desnu stranu, kaže Wes Harvey, bivši trener muške nogometne reprezentacije na Morgan State University u Baltimoreu.
Video dana
Korak 1
Praksa koja prolazi loptu na udaljenost od 20 ili više metara s partnerom, tako da imate snažnu desnu nogu za prolazak i snimke. Normalno, desna noga je dominantna noga za većinu igrača. "Morate znati kako koristiti svoju desnu nogu, jer kada se suočavate s ciljem, pokušavate gurnuti napadače široko", kaže Harvey. Želiš usmjeriti napadače daleko od središta terena, oduzeti kontrolu lopte i dodirnuti je desnu stranu polja.
Korak 2
Provesti preklapajuće staze, gdje se kretate uzbrdo nad sredisnjem poljem, ako to dopušta brzina. Prije nego što dođete do protivničke linije cilja, pređite loptu. Zamolite svog trenera da želi da učinite više nego prijeći, Harvey kaže. Ostale opcije uključuju nastavak za udarac i rezanje lopte natrag na tlo prema kaznenom prostoru za suigrača pokrenuti za pokušaj pucanja.
Korak 3
Stajati na liniji za dodir i bacajte loptu u unutrašnjost, radeći za postizanje udaljenosti i kontrole. Koristite lopticu nogometne medicine kako biste povećali snagu. Lopta nogometne medicine sliči redovitoj nogometnoj lopti u šivanju i izgledu, ali teži više. "Morate znati kako to učiniti u bacanju, jer ne možete imati vašu vezu u bacanju", kaže Harvey, aludirajući na potrebu da se srednjatelji ostanu u granicama da prime bacanje.
Korak 4
Izvršite čučnjeva i udubljenja kako biste povećali snagu nogu i vježbali tehniku udaranja kako biste lopticu ostavili daleko snažnim udarcem. "Morate imati dovoljno snage nogu da biste dobili loptu iz svoje polovine polja, ako možete", kaže Harvey. "Ako vaš trener želi da očistite loptu, ako je to plan, naučite poslati loptu. "Ako vaš trener naglasi posjed, usredotočite se umjesto toga tijekom treninga i igara na održavanju lopte na tlu i pažljivo ga prosljeđivši na suigrača.
