Infekcije mokraćnog sustava rezultat su zaraznih bakterija koje imaju pristup mokraćnom sustavu. Infekcije mokraćnog sustava posebno su česte kod žena, a kada žene razviju ove infekcije, često imaju prvenstveno infektivne bakterije u vagini i mokraćnom mjehuru, za razliku od normalnih "zdravih" bakterija, koje se obično nalaze u tim područjima, prema studiji iz 2001. objavljeno u "American Journal of Clinical Nutrition". Probiotici su neinfektivne bakterije koje mogu ublažiti infektivne bakterije u mokraćnom sustavu, što pomaže u liječenju infekcija mokraćnog sustava.
Video dana
Korak 1
Jedi jogurt s aktivnim bakterijskim kulturama. Mnoge marke jogurta sadrže aktivne bakterije Lactobacillus acidophilus, koje se mogu koristiti za liječenje infekcija vagine i urinarnog trakta, prema Mayo Clinic. Potrošnja od 8 oz. jogurta s 100 milijuna probiotičkih jedinica za stvaranje kolonija, također poznat kao CFU, svaki dan vam može pomoći da liječite i spriječite infekcije mokraćnog sustava.
Korak 2
Uzmite tablete s probiotičkim dodatkom. Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu preporučuje uzimanje probiotskih dodataka koji dnevno sadrže između 5 i 10 milijardi CFU-a za liječenje infekcija mokraćnog sustava. Rashladite dodatke kako bi bakterije bile žive.
Korak 3
Koristite probiotičke vaginalne supozitorije. Vaginalni supozitoriji mogu biti učinkoviti u liječenju infekcija mokraćnog sustava jer mogu izravno kolonizirati vaginu sa zdrave bakterije. Budući da žene s infekcijom mokraćnog sustava često imaju vaginalni čimbenik infektivnih bakterija, ti supozitoriji mogu pomoći u liječenju infekcija mokraćnog sustava i spriječiti recidiviranje. Klinika Mayo preporučuje uporabu čepića koji sadrže između 10 i 1 milijardu CFU jednom ili dva puta dnevno.
Stvari koje trebate
- Jogurt s aktivnim bakterijskim kulturama
- Probiotski dodatci
