Lako je razmišljati o supermodelima kao jednostavno nadljudskim. Pa jesu. Ta savršena tijela, ta sjajna koža, ta sjajna kosa koja prkosi gravitaciji. Da, oni su genetski poboljšane super ljepote. Očito. Ali to su i žene od mesa i krvi koje pate od jednog od najvećih ubojica ljepote svih njih: jet-laga. Na kraju dana, ništa vam ne uništava - i kožu, kosu i san - sasvim poput dehidracije i zombifikacije do kojih dolazi skok u nekoliko vremenskih zona.
Ostaje pitanje: kako se oni tako boriti - i to tako često - održavajući tako besprijekornu kožu?
Pa, Karlie Kloss pogađa teretanu - teško. Elle MacPherson ? Ona prihvaća vrlo specifičnu prehranu i pije dovoljno vode da nahrani cijelu vojsku pukovniju. A Bella Hadid nosi vrlo, vrlo vrhunski korektor, o kojem ćete uskoro saznati. Sve njihove tajne u pokretu za izgledaju nevjerojatno nevjerojatno, pročitajte dalje. A za još sjajnih savjeta za ljepotu, ne propustite naš vodič za popravak kose na kraju ljeta.
1 Alessandra Ambrosio hidratizira i proteže se.
Prije predstavljanja staze na Balmainovoj stazi 2015. godine, brazilska manekenka podijelila je s Vogueom kako se borila s 12-satnim letom koji je tek prije ušao iz LA-a dan ranije. Usredotočujući se na svoju kožu, rekla je časopisu, "pila sam puno vode i napravila sam masku za lice kad sam se danas probudila da posvijetlim i hidriram."
Izvijestili su da je njena omiljena maska bila japanska maska od lima, točnije Shiseido. Ona također pomaže istegnuti svoje duge udove s malo joge ujutro na brzih 15 minuta. "Istezanje je nešto što radim svaki dan." Navedeno. Za vlastite dionice isprobajte 5 najboljih proteza koji će vas pripremiti za sve.
2 Miranda Kerr praktikuje jogu.
Australska ljepotica dijeli slične prakse pomaganja u borbi s njom. "Moja praksa joge zaista pomaže kod mlazovanja", kaže ona u intervjuu za australijsku stranicu Body and Soul. U koje vrste joge sudjeluje? "Vježbam mješavinu hatha i kundalini joge već 15 godina." Hatha se odnosi na praksu fizičke joge, dok kundalini kombinira fizičko s duhovnim, uključuje vježbu disanja i meditacije.
3 Karlie Kloss napada teretanu.
Ova 25-godišnja manekenka oslanja se i na tjelesne aktivnosti. Međutim, umjesto da se usredotočuje na istezanje, ona za Daily Mail kaže da je odlučila da ga se znoji udarajući kardio stroj u hotelskoj teretani. "To je najbolji način da se osjećate dobro i borite se protiv mlaza." Priznajemo da ovo nije veliko iznenađenje jer Kloss sudjeluje u atletskim i ozbiljno intenzivnim treninzima kao što su boks, modelFIT i vožnja biciklom. A da biste kopirali Klossov stil, isprobajte bilo koju od 5 luksuznih satova vježbanja koje svi trebaju isprobati.
4 Bella Hadid se oslanja na korektor.
Tamne podočnjake mrtvi su od umora koji je povezan osobito s mlazovima. U videu za Vogue , Bella pokazuje kako nije imuna ni na ove nuspojave. Njeno rješenje? Jatak.
Video započinje podižući je oko očiju, pokazujući svoje mračne krugove i navodeći: "Izgledam stvarno umorno jer dva mjeseca ravno putujem." Zatim nastavlja: "Ali u redu je, znate zašto? Zaklada i prikrivač."
Promatramo kako ona na sve načine nanosi male poteze korektora, uglavnom usredotočujući se ispod očiju. Zatim ga bešavno uklopi koristeći spužvicu za šminku, čineći da izgleda da nema dodira korištene šminke, već samo besprijekorno glatku kožu.
5 Gigi Hadid dobiva Zs.
Shutterstock
Bellaina starija sestra Gigi ima malo drugačiju taktiku. U drugom videu s Vogueom , manekenka se pita kako se bori s mlazovima. Njezin je odgovor jednostavan i pomalo nekoristan: "Zaista dobro spavam u avionima."
Međutim, ona nije jedini model koji se slaže da je spavanje u avionu ključno. Imaan Hammam rekao je francuskom Vogueu : "Pokušavam spavati cijelog leta kako bih izgledao svježe i samo mi je potrebno brzo osvježenje prije nego što krenemo ravno na posao." Za one koji ne mogu spavati tako lako kao Hadid, Joséphine Le Tutour ima rješenje kao što je rekla za francuski Vogue . "Melatonin. Pomaže vam da se opustite i lakše zaspite."
6 Carolyn Murphy izbjegava alkohol - i prisjeća se bivših snova.
Prema Vogueu , Murphy izbjegava tablete za spavanje, čak i u nemirnim noćima. Uz spomenuto, ona će povremeno uzimati melatonin. Drugi način da se vrati zaspati je, umjesto da pogleda na sat da vidi koliko joj je vremena ostalo, prisjetit će se sna koji ju je morao uspavati kako bi zaspao. Kad je u letu, glavna stvar na koju se fokusira je hidratacija. To ne znači samo piti puno vode, ali isto tako znači i izbjegavanje alkohola i kofeina.
7 Elle Macpherson hoda i mijenja svoju prehranu.
Manekenka za koju se okrenula poslovna je žena nekoliko puta dijelila savjete za jet-lag. Kada razgovara s Get The Gloss, kaže: "Uvijek se trudim ići u šetnju; volim steći osjećaj o svojoj novoj okolini, a svježi zrak pomaže kod zaostajanja mlaza. Puno više otkrivate pješice!"
Ona također ugađa svoju prehranu prema intervjuu za putovanja i slobodno vrijeme . "Prvo što radim kad se ukrcam u zrakoplov je dvostruka doza alkalnih zelenih i pijem tri litre vode - dva trika doktora Simone Laubscher naučila me za dugotrajne letove", objašnjava. "Dakle, ako dolazim iz Londona, čim dođem u avion, otresam svoje zelje ledenom vodom ili kokosovom vodom." Tvrdi da joj dodani hranjivi sastojci pomažu u pobjeđivanju mlaza mlaza, a istovremeno povećavaju njezinu hidratacijsku razinu, što je nužno kad putuje koliko i ova lijepa dama.
8 Molly Sims unaprijed prilagođava svoj raspored spavanja.
Sims ima nekoliko stvari na koje se fokusira tijekom putovanja, uključujući udoban, ali šik ormar koji uključuje džemper i šal. Osim što se fokusira na odjeću, ona također prilagođava svoj raspored spavanja vremenskoj zoni u koju ide. "Nekoliko noći prije nego što letim, počnem se prilagođavati vremenskoj zoni", kaže ona u intervjuu za MindBodyGreen. "Ako letim na istok, rano odlazim u krevet i kasno ustajem kad krenem prema zapadu."
Ona također objašnjava da je nedavno pročitala nekoliko savjeta koje je željela isprobati, poput posta 12 sati prije slijetanja, a zatim odmah jedete kad stignete na svoje odredište. Time se misli na to da se vašem tijelu brže prilagodi. U samom je članku pročitala da je posjet muzeju, sisanje limuna ili uzimanje tableta bine parka prirodan način borbe protiv mlaznog zaostajanja. "Planiram da ih sve isprobam - sve što bi nadvladalo taj letargični osjećaj je vrijedno truda!"
9 Karolina Kurkova koristi spritzere za lice.
Odlazak iz ravnine s glatkom, mekom kožom pola je bitke za izgledanje prekrasnosti dok se borite s mlaznim zaostajanjem. Ovaj bivši model Victoria Secret okreće se spritzersima za lice kako bi pomogli koži. "Volim imati neku vrstu spritzera, poput hidratantne vode Osmosisa", rekla je za Vogue .
Uvijek pakira i određena esencijalna ulja koja vam pomažu dok putujete. "Ulje lavande smiruje me zbog leta, a pepermint me osvježava i probudi kad nakon toga moram ići ravno na posao."
10 Naomi Campbell predaje se meni.
Ovaj je supermodel iz OG-a pronio putne tajne Daily Mail-om još 2004. godine. Njezin je cilj baviti se njegom i prepustiti se spa-aktivnostima. "Nakon dugog leta nanosim masku dok se upuštam u toplu kupku sa solima." Objasnila je da to slijedi "opuštajućom masažom i voćnom salatom". Tvrdi da će se ovim malim maženjem "riješiti svih znakova umora". A, da biste iskoristili svoje životno vrijeme, zapamtite 30 jednostavnih načina da se jednom i zauvijek riješi stresa.
Za više savjeta o tome kako živjeti svoj najbolji život, pratite nas i na Facebooku!
