Idealna težina zamišljala je Metropolitan Life Insurance Company 1943. godine. Njegova je svrha identificirati skupine s najnižom stopom smrtnosti. Od 1943. godine, evoluirali su se drugi grafikoni visine i težine, koristeći različite standarde za izračunavanje vaše idealne težine. Prema trenutnim standardima, idealna težina od 5 stopa od 1 inča iznosi od 95 do 115 funti, dok muškarac kreće od 101 do 118 funti.
Video dana
Okvir tijela
Kosti i masti pridonose vašoj težini. Ako ste velikih kostiju, teži više od netko drugi s istom visinom koji je malobrojni. Arhiva prehrane i hrane, ili NAFWA, koristi Hamwijevu formulu za izračunavanje težine po kadru. Da biste izmjerili okvir, Met Life označava da trebate staviti prst na obje strane lakta s uspravljenom rukom. Udaljenost između prstiju trebala bi biti između 2¼ inča i 2½ inča za srednje uokvirenu ženu koja je 5 stopa 1 inča. Ako je prostor manji od toga, vi ste malobrojni, a ako je više od toga, vi ste krupni.
Vaša cirkulacija struka
CDC sugerira da je opseg vašeg struka važniji od vaše ukupne težine. Bez obzira na visinu, muškarci trebaju imati opseg struka manji od 40 inča, a žene bi trebale imati manje od 35 inča ako nisu trudne. Ako vaš struk više mjeri, možete biti izloženi riziku za koronarnu arterijsku bolest, visoki krvni tlak ili dijabetes tipa 2.Zbog pogrešnog izračunavanja visine
Većina ljudi ne shvaća da prilikom mjerenja vaše visine i uspoređivanja s standardiziranom grafikonom grafikon pretpostavlja da je vaša visina zapravo jedan centimetar više nego što stojite u golim nogama. Većina karata osiguravajućih društava - ne samo Met Life - pretpostavljaju da nosite 1-inčni pete. Osim toga, standardne visinske i težinske karte ne općenito se odnose na osobe mlađe od 25 godina ili za starije osobe.
Mjerenje standarda težine
Rush University Medical Center dijagrami visine i težine i Hamwi formula daju slične rezultate. Grafikon Sveučilišta i Hamwi kalkulator pokazuju da muškarac treba težiti između 101 i 123 kilograma ako je visok 5 stopa 1 inča. Žena iste visine trebala bi težiti 6 do 7 funti manje, ili 95 do 116 funti.Nasuprot tome, met ljestvice životinja su revidirani u 1983 i sada pokazuju da je 5-noga 1-inčni žene težine može se kreću od 106 do 140 funti, ovisno o veličini njezina okvira. Met Life ne osigurava raspone težine za muškarce manje od 5 stopa 2 inča.
