Idealna težina za žene koje su pet stopa, šest centimetara visoka

Medicinska zajednica zamjenjuje pojmove "poželjna težina" i "idealna težina" kako tablicama težine za visinu, tako i tablicu težine za visinu Metropolitan Life Insurance Company i tablicu indeksa tjelesne mase, prema udžbeniku "Essentials for Health and Wellness". Metropolitanova tablica navodi idealne težinske raspone za žene od 5 stopa i 6 inča u skladu s njihovim okvirima tijela, dok tablica BMI pokazuje da žene od 5 stopa i 6 inča imaju istu idealnu težinu, bez obzira na okvir tijela.

Video dana

BMI

Idealna težina za žene od 5 stopa i 6 inča iznosi 115 do 154 lbs., prema tablici BMI. Brojke se temelje na tome da imaju BMI između 18. 5 i 24. 9. Izračunate svoj BMI množenjem vaše težine u kilogramima do 703 i dijeljenjem ukupne veličine po visini u inčima kvadratom. Odjel Vermontove zdravstvene službe preporučuje da žene s BMI-om prekomjerne tjelesne mase - BMI između 25 i 29 godina. - izgubiti težinu ako imaju dodatni faktor rizika, uključujući pušenje, visoki krvni tlak, lošu razinu kolesterola od najmanje 160 mg / dL ili dobru razinu kolesterola manju od 50 mg / dL.

Veliki okvir

Vaša visina i težina na Metropolitanovoj visini za težinu faktora tablice u cipelama s 1-inčnim pete i 3 lbs. odjeće. Tablica ne specificira kako zaključiti vaš okvir tijela, ali Medicinski centar Sveučilišta Maryland i nekoliko drugih medicinskih skupina koriste kriterije kao veličinu ručnog zgloba. Žena od 5 stopa i 6 inča ima veliki okvir ako joj zglobovi imaju više od 6 1/2 inča u opsegu. Idealna težina velike uokvirene, 5-noga-6-inča žena je 140 do 159 lbs., prema Metropolitanovoj tablici visine za težinu.

Medium Frame

Žena od 5 stopa i 6 inča ima srednji okvir ako je opseg njezinih zglobova 6 1/4 do 6 1/2 inča. Idealna težina srednje uokvirene, 5-noga-6-inčni žena je 130 do 144 lbs., prema tablici visine za težinu. Mjerenje na 1 inča kraće ili viši od 5 stopa 6 inča neće mijenjati ženu idealnu tjelesnu težinu mnogo. Srednje uokvirene, 5-noga-5-inčni žene idealna težina je 127 do 141 lbs., dok je srednja uramljena, 5-noga-7-inčni žena idealna težina je 133 do 147 lbs.

Mali okvir

Žena od 5 stopa i 6 inča ima mali okvir ako je opseg zglobova manji od 6 1/4 inča.Idealna težina male uokvirene, 5-noga-6-inča žena je 120 do 133 lbs., prema tablici visine za težinu. Za usporedbu, mali uokvireni, 5-noga-6-inčni čovjek ima idealnu težinu od 136 do 142 lbs., iako tablica BMI pokazuje da isti muškarac i žena imaju istu idealnu težinu.