Prednosti Kegelovih vježbi često se misle u smislu zdravlja žena, jer je inkontinencija zbog slabljenja zdjelice najčešća kod žena. Međutim, ako ste imali radikalnu prostatectomiju ili terapiju zračenjem zbog raka prostate, možete doživjeti neki stupanj inkontinencije. Prema medicinskom centru Sveučilišta u Pittsburghu, uklanjanje prostate ili terapija zračenjem može prouzročiti oštećenje mokraćnog sfinktera, koji kontrolira protok urina i zaustavljanje. Ovaj se efekt može riješiti u roku od nekoliko tjedana ili mjeseci, ili može trajati dulje vrijeme. Razgovarajte sa svojim liječnikom o vašim nedoumicama u vezi s inkontinencijom nakon operacije, kao i mogućim rješenjima.
Video dana
Vrste inkontinencije
Postoje razne vrste inkontinencije koje mogu utjecati na vas nakon operacije prostate. Prema medicinskom centru Sveučilišta u Pittsburghu, možete doživjeti stresnu inkontinenciju koja se javlja kao posljedica aktivnosti ili nakon kihanja, kašljanja ili smijanja. Druga vrsta inkontinencije, inkontinencija hitnosti, manifestira se kao iznenadna, nužna potreba za mokrenjem, nakon čega slijedi curenje. Overflow inkontinencija se događa kada vaš mjehur postaje pretjerano pun i "prelijeva", često kao rezultat blokade na izlazu od mjehura. Ova vrsta blokiranja može biti posljedica povećane prostate, ili od ožiljnog tkiva zbog raka ili zračenja.
Ostala vježba
Osim vrlo specifičnog mehanizma Kegelovih vježbi, možete imati koristi od vježbanja općenito u sprječavanju inkontinencije post-prostatektomije.Reuters citira studiju provedenu na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Washingtonu u St. Louisu, koji je utvrdio da su muškarci koji su vježbali i koji nisu pretili prije prostatectomije imali smanjenu mogućnost inkontinencije nakon operacije. Studija, koju je vodila Kathleen Y. Wolin, procijenila je incidenciju inkontinencije među 195 muškaraca godinu dana nakon operacije prostatectomije. Potrebne su daljnje studije za potvrđivanje tih rezultata. Iako autori studije Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Washingtonu nisu bili sigurni upravo zašto su muškarci koji su vježbali manje inkontinenciju od svojih neaktivnih kolega, ukupni ton mišića je potvrđen kao mogućnost. Bolji ukupni ton mišića može također poboljšati kontrolu mjehura. Istraživanje je pokazalo da aktivni muškarci koji su bili pretili također imali nižu stopu inkontinencije nego pretili muškarci koji nisu vježbali. Razgovarajte sa svojim liječnikom o zdravom režimu vježbanja nakon operacije prostate.