Advocare Spark Energy je dodatak prehrani bez recepta koji sadrži mješavinu od 21 vitaminima, mineralima i hranjivim tvarima. Mješavina je dizajnirana za jačanje energije i mentalnog fokusa na hranjiv i zdrav način. Advocare Spark Energy je dostupan u obliku praha koji se miješa s vodom ili drugim napitkom između obroka. Važno je razgovarati s liječnikom prije uzimanja prehrambenih dodataka.
Video dana
Ključni sastojci
Advocare Spark Energy sadrži nekoliko drugih ključnih sastojaka koji pomažu u povećanju energije ili pružaju zaštitu od slobodnih radikala djelujući kao antioksidansi. Ovi sastojci uključuju aminokiseline taurin i L-tirozin i kemikalije povezane s neurotransmiteracijom, kolin i GABA, kao i flavonoidi citrusa i inozitol. Taurin je uobičajeni sastojak energetskih napitaka jer podržava živčani sustav i može poboljšati atletsko djelovanje ili kombinirati s kofeinom, poboljšava mentalnu funkciju, prema MayoClinic. com. L-tirozin je važan građevni blok za nekoliko neurotransmitera koji igraju veliku ulogu u utjecaju na raspoloženje. Kolin je prethodnik neurotransmitera acetilkolina i GABA je neurotransmiter, od kojih obje igraju ulogu u kontroli raznih mentalnih funkcija. Flavonoidi citrusa uključuju fitokemikalije kao što su rutin, hesperidin, kvercetin i naringin koji imaju antioksidativna i protuupalno svojstva. Inozitol pomaže u stvaranju staničnih membrana, a tijelo ga zahtjeva u malim količinama, prema National Cancer Instituteu.
Vitamini i minerali
Advocare Spark Energy sadrži mineralni cink i niz važnih vitamina. Pruža visoku količinu gotovo svih vitamina B-kompleksa koji uključuju vitamin B6 i B12, tiamin, riboflavin, niacin i pantotensku kiselinu. Svaki poslužitelj pruža 750 posto dnevne vrijednosti vitamina B6 i B12 i između 200 i 500 posto dnevne vrijednosti za preostale B-vitamine, prema Advocare. B-vitamini igraju veliku ulogu u pretvaranju hrane koju jedemo u energiju, kao i sudjelovanju u nizu drugih tjelesnih funkcija. Advocare Spark Energy također sadrži 20, 300 i 200 posto dnevnih vrijednosti vitamina A, C i E, odnosno male količine mineralnog cinka.
Kofein
Svaka 8 oz. posluživanje Advocare Spark Energy sadrži 120 miligrama kofeina ili otprilike količinu kofeina koju daje jedna šalica pripremljene kave, prema Advocare. Kofein je stimulans središnjeg živčanog sustava koji povećava broj otkucaja srca i povisuje krvni tlak, među ostalim učincima. Ovo može pružiti privremeni poticaj energiji i može pomoći povećati mentalnu energiju i fokus, prema Advocareu.
