Oružje je borbeni sport koji uključuje tri različita oružja koja su približni onima koji se koriste u borbama protiv povijesnih mača. Oporbeni oružje su ograda i greda; oružje za rezanje je sablja. Kao i kod bilo koje intenzivne atletske aktivnosti koja uključuje izravno natjecanje protiv protivnika, ozljede se mogu pojaviti u ograđivanju. Suvremena sigurnosna oprema razvila se kako bi smanjila, ako ne i eliminirala, rizike. Većina ograda ozljede danas se dogoditi na zglobovima donjih ekstremiteta kao rezultat nogu rad.
Video od dana
Smrt u ograđivanju
Smrt u ograđivanju nije česta pojava, ali neke smrti su se dogodile tijekom njegove povijesti. Sve te fatalne ozljede dijele zajedničke značajke. Većina smrtnih slučajeva dogodila se tijekom ogrebotina uslijed ozljeda uslijed oštećenih oštrica koje su se razvile u nazubljenim rubovima. Ozljede su bile uzrokovane grlom, glavom ili gornjim dijelom tijela kroz prsni koš. Svi su uključivali elitne muške sportaše, čije tjelesne sposobnosti mogu premašiti zaštitnu sposobnost sigurnosne opreme.
Suvremeni sigurnosni zupčanik
Suvremena oprema za ograđivanje mora biti u skladu s rigoroznim sigurnosnim standardima. FIE standardne ograde, kosture i remenje su ocijenjeni da izdrže 800 N snage. Obavezna je plastrona, koja je poluslatka nosena ispod jakne kako bi zaštitila prsima, nadlaktici i pazuhu oružja vješanja. Suvremeni ograđivši jakne imaju hvatač mačeva, dodatni sloj pregibne tkanine na ovratniku kako bi se spriječilo klizanje mačevima ispod sakoa. Moderne maske za ogradu također imaju proširenu, podstavljenu prigušnicu koja pruža dodatnu pokrivenost grlu.
Najčešći ozljede u oružju
Većina ozljeda ograde su na koljenima i gležnjevima. Te ozljede mogu biti kronične ozljede prenaprezanja, ili akutne ozljede koje se odjednom događaju. Učestalost tih ozljeda podjednako je podijeljena između prakse i natjecanja. Budući da većina natjecatelja provodi mnogo više vremena nego se natječu, intenzitet natjecanja čini se povećava vjerojatnost ozljede. Primjerice, ograda može rezultirati udjelom od sedam puta veće tjelesne težine na glavnoj podlozi.
Sprječavanje ozljeda
Pravilna zaštitna oprema spriječit će veći dio ozljeda naoružanja. Ozljede gležnja i koljena zahtijevaju dodatne korake kako bi se spriječile ozljede. Važno je naučiti pravilnu tehniku nogu i vježbati pravilnu formu, tako da nijedan zglob nije naglašen više nego što je potrebno. Razvijanje odgovarajućih motorskih uzoraka u praksi pomaže vam da se ne pretjeravate tijekom vrućine natjecanja. Također je važno potpuno zagrijati, posvećujući posebnu pažnju na donje ekstremitete, posebno prije natjecanja.Napetost i jačanje vježbi za ranjiva područja kao što su koljena i laktovi trebaju biti dio programa obuke. Plyometric vježbe, uključujući kapljice kutija i ponavljajući odskakanje nakon čučnjeva, trebaju biti rezervirani za stane, snažne igrače i izbjegavati pri obuci mlađih igrača.
