AriZona Zeleni čaj je dostupan u različitim okusima, uključujući Georgiju breskvu, narančastu mandarinu i šipak među ostalima. U smislu nutritivnog sadržaja, AriZona Green Tea sadrži neke vitamin C i druge antioksidacijske spojeve. Dok ti napitci ne moraju imati toliko hranjivih tvari kao pića koja sadrže cijeli plod, oni imaju neke prehrambene koristi.
Video dana
Kalorije
Svaka 8-oz. posluživanje AriZone Green Tea sadrži 70 kalorija, ili otprilike 3. 5 posto ukupnih kalorija na 2 000 kalorija. Iako ovo nije ogroman broj kalorija, pridonosi više energije od vode ili nezaslađenog čaja. Ako promatrate svoju težinu, svakako uzmite u obzir ove kalorije kako ne biste prekoračili unos.
Ugljikohidrat
Sve sadržaj kalorija u AriZona Green Tea je u obliku jednostavnih ugljikohidrata. Osam unci sadrže 19 g ukupnog ugljikohidrata od čega 18 g je šećer. Svi napitci od zelenog čaja su bez vlakana, što se smatra složenim ugljikohidratima. Budući da vam vlakna pomažu da se zadržite puni, AriZona Zeleni čaj neće vas zadovoljavati kao i neka druga pića, kao što su voćni sokovi.
Vitamini
Svaka 8-oz. posluživanje AriZone Green Tea sadrži 25 posto dnevne vrijednosti vitamina C. Kao i neki od ostalih spojeva u zelenim čajima, vitamin C djeluje kao antioksidans u tijelu, sprečava oštećenje stanica štetnim spojevima zvanim slobodni radikali. Iako AriZona zeleni čaj ne sadrži toliko vitamina C od 100 posto voćnog soka ili cjelovitog voća, umjereno doprinosi vašem unosu hranjivih tvari.
Antioksidansi
Zeleni čaj je izvor antioksidacijskih spojeva koji se nazivaju polifenoli, koji pomažu u zaštiti stanica i sprečavanju kroničnih bolesti poput raka i bolesti srca. Ovi spojevi se također mogu naći u voćnim sokovima, kavi i crvenom vinu. S obzirom da AriZona zeleni čaj sadrži umjerenu količinu šećera u usporedbi s nekim drugim zaslađenim napitcima, kao i vitamin C, ovo piće je razumni način da dobijete dozu antioksidansa za taj dan.
