Ako imate poteškoća pri prolasku stolica ili prolazite rijetkim tvrdim, suhim stolicama, možda ćete biti zatvoreni. Zatvor je čest uvjet koji utječe na većinu ljudi u jednom ili drugom trenutku. Pokreti crijeva prirodni su način oslobađanja tijela toksina. Neki ljudi mogu misliti da su zatvoreni ako nemaju svakodnevne pokrete crijeva. Učestalost utroškova može se razlikovati od osobe do osobe. Izrada promjena načina života kao što je dodavanje ili uklanjanje hrane iz vaše prehrane može pomoći u sprečavanju konstipacije. Međutim, čaj od kamilice također može pomoći. Razgovarajte s liječnikom o korištenju kamilice.
Video dana
Uzroci
Zatvor može biti rezultat temeljnog zdravstvenog stanja. Međutim, to može biti samo rezultat nedostatka tekućina i vlakana u vašoj prehrani, prema Mayo Clinic. Od dvije vrste vlakana, topiv vlakno, kada se pomiješaju s vodom, pomaže ublažiti stolicu. Netopljiva vlakna povećavaju masu na stolici dok prolazi kroz crijeva nepromijenjena. Nedostatak vježbanja, loša prehrana, starost i određena bolest crijeva također mogu uzrokovati zatvor.
Kamilica
Kamilica je rođena u Zapadnoj Europi, Britanskim otocima i Sjevernoj Africi. Kamilica sadrži anti-spazmatske, umirujuće i stomak-toniranje svojstva koja ga čine korisnim u liječenju niz probavnih stanja kao što su plin, abdominalno nadutost, zatvor i druge probavne smetnje. Kada se koristi kao alternativni tretman za zatvor, čaj od kamilice može pomoći opustiti glatke mišiće pronađene u crijevima, omogućujući stolicu da prođe lakše.
Doze
Čaj od kamilice može se napraviti dodavanjem 2 do 3 pileći čajne žličice suhe biljke u 1 šalicu kipuće vode. Dopusti čaj da strši 15 minuta. Čaj od kamilice može se piti do četiri puta dnevno između opće pomoći za probavu. Prema medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu, nije utvrđena određena doza za djecu, stoga se obratite pedijatru svog djeteta kako biste utvrdili pravilnu dozu.
Upozorenja
Kamion se ne smije koristiti ako uzimate određene lijekove, kao što su sedativi ili neki oblici kontrole rađanja, antifungalni lijekovi ili statini. Konzumiranje velikih količina čaja od kamilice može dovesti do mučnine i povraćanja. Ako koristite čaj od kamilice i razvija se alergijska reakcija, odmah prestanite koristiti čaj i pozovite svog liječnika.
